Mantén un estil de vida saludable de la mà de Zenement

Com reforçar el sistema immunitari
Com enfortir el sistema immunitari
El sistema immunitari és una xarxa complexa de cèl·lules, òrgans i teixits. Ens protegeix d'amenaces tant internes com externes (virus, bacteris, fongs, cèl·lules canceroses, etc.), repara danys als teixits i...
Llegeix-ne més...
8 consells per mantenir alts els teus nivells d'energia
8 consells per mantenir alts els teus nivells d'energia
Alguna vegada has notat que no tens forces o que el teu nivell d'energia no et permet portar l'estil de vida que vols?
Llegeix-ne més...
Com afecta la tardor la nostra salut
Com afecta la tardor la nostra salut
La tardor és l'estació de l'any que comença amb l'equinocci de tardor, el dia en què les hores de sol s'igualen amb les hores de nit.
Llegeix-ne més...
Com mantenir unes articulacions sanes i tractar el dolor articular?
Com mantenir unes articulacions sanes i tractar el dolor articular?
Et preocupa la salut de les articulacions? En aquest cas, ets al lloc indicat. En aquest article t'explicarem què són les articulacions i de què estan formades, però també et...
Llegeix-ne més...
Què és un «Novel Food»?
Què és un «Novel Food»?
Potser has sentit alguna vegada aquesta expressió, però saps què significa? Els nous aliments o «Novel Food» es defineixen com els que no havien estat consumits de manera significativa pels...
Llegeix-ne més...
Millora el teu estat emocional amb Griffonia Complex
Millora el teu estat emocional amb Griffonia Complex
Recentment, l'ingredient 5-HTP (5-hidroxitriptòfan) ha estat declarat al catàleg de Novel Food com a ingredient no autoritzat. Però això no significa que el 5-HTP desaparegui.
Llegeix-ne més...
How does Omega-3 improve our health?
Com afavoreix l'Omega-3 la nostra salut?
L'Omega-3 és un àcid gras essencial que hem de consumir regularment en la nostra alimentació, ja que els mamífers no el podem sintetitzar. Té funcions imprescindibles per a l'organisme, entre...
Llegeix-ne més...
Com cuidar la pell durant l'estiu?
Com cuidar la pell a l'estiu?
Cuidar la pell durant tot l'any permet mantenir-la saludable i elàstica, i ajuda a retardar l'aparició d'arrugues. Però seguir aquesta rutina a l'estiu adquireix una rellevància especial perquè és l'època...
Llegeix-ne més...
Quan s'han de prendre els complements alimentaris?
Quan s'han de prendre els complements alimentaris?
El consum de complements alimentaris pot ajudar a reforçar una alimentació saludable. Cada vegada més persones ho tenen clar. Però el que genera més dubtes és saber quin és el...
Llegeix-ne més...
Què són els adaptògens?
Què són els adaptògens?
Per començar, convé explicar què són els adaptògens. Es tracta d'una sèrie de plantes i fongs que poden millorar la capacitat de resistència del nostre cos davant de situacions d'estrès...
Llegeix-ne més...
Nova normativa europea sobre les monacolines dels complements alimentaris d'arròs de llevat vermell
Nova normativa europea sobre monacolines per als complements alimentaris de llevat vermell d'arròs
El passat 22 de juny va entrar en vigor el nou Reglament (UE) 2022/860 de la Comissió, que especifica que els complements alimentaris de llevat vermell d'arròs han de contenir...
Llegeix-ne més...
Com prevenir la caiguda dels cabells?
Com es pot frenar la caiguda del cabell?
En el dia a dia estem exposats a diversos factors que poden fer que ens caigui el cabell en més o menys mesura. Per a moltes persones això és motiu...
Llegeix-ne més...