Salut Digestiva
Una bona digestió és la base per aprofitar els nutrients de la dieta i mantenir el benestar al llarg del dia. Menjar amb pressa, els àpats copiosos, una alimentació baixa en fibra o l'estrès poden alterar aquest procés i provocar molèsties, pesadesa o canvis en el trànsit intestinal. Tenir cura dels hàbits a taula, mastegar a poc a poc i mantenir una bona hidratació és el primer pas.
A més, certs complements alimentaris amb enzims digestius, fibra o extractes de plantes com el Gingebre o el Fonoll poden ajudar a afavorir una digestió més còmoda i un trànsit regular.
