L'equilibri hormonal femení canvia de manera natural al llarg de la vida i pot veure's influït per l'estrès, el descans, l'alimentació o el pes corporal. Tenir cura d'aquests factors és la base per mantenir el benestar en el dia a dia.

Un aport nutricional adequat pot acompanyar aquest equilibri: la Vitamina B6 contribueix a la regulació de l'activitat hormonal i el Crom al metabolisme normal dels macronutrients.