Mantain a Healthy Lifestyle with Zenement

Cura de la pell i bronzejat: el mite de la pastanaga
Cura de la pell i bronzejat: el mite de la pastanaga
Amb l'arribada de l'estiu i els dies assolellats, és inevitable pensar en aquell bronzejat que tots busquem. Però és cert que alguns aliments, com la pastanaga, ens poden ajudar a...
Read more
Complements per a viatgers: protecció i benestar durant les teves aventures
Complements per a viatgers: protecció i benestar durant les teves aventures
Viatjar pot ser una experiència emocionant, però també un repte per al nostre cos. El canvi de fus horari, les caminades llargues, l'exposició al sol i les variacions en l'alimentació...
Read more
Proactiflora i Proactiflora Premium: identifica el millor probiòtic per a la teva microbiota
Proactiflora i Proactiflora Premium: identifica el millor probiòtic per a la teva microbiota
La microbiota intestinal, també coneguda com a flora intestinal, és un ecosistema complex de microorganismes que resideixen al nostre sistema digestiu. Aquests microorganismes exerceixen funcions essencials en processos com la...
Read more
Nutricosmètica: què és, beneficis i complements recomanats
Nutricosmètica: què és, beneficis i complements recomanats
Has sentit mai el concepte «promoure la bellesa des de l'interior»? Aquesta tendència fa anys que està en auge. Amb aquesta idea ens referim al clar impacte que té la...
Read more
6 consells per augmentar els teus nivells d'antioxidants
6 consells per augmentar els teus nivells d'antioxidants
Els antioxidants són substàncies que ens protegeixen de l'oxidació dels radicals lliures i eviten que causin danys a les nostres cèl·lules. És molt important reforçar els nostres sistemes antioxidants naturals...
Read more
Què són els antioxidants i com els classifiquem?
Què són els antioxidants i com els classifiquem?
En el nostre dia a dia estem exposats contínuament tant a agents exògens com endògens. Són substàncies nocives, externes o internes, que afavoreixen la producció de radicals lliures que danyen...
Read more
Per què hauries d'incloure complements en la teva rutina diària si fas esport
Per què hauries d'incloure complements a la teva rutina diària si fas esport
Si t'estàs endinsant en el món de l'esport, és possible que hagis sentit que els complements et poden ajudar a millorar el rendiment físic, però potser no acabes d'entendre quin...
Read more
Per què envellim?
Per què envellim?
L'envelliment es caracteritza per la pèrdua progressiva de les funcions cel·lulars i provoca el deteriorament gradual del cos. És la causa principal de patologies que apareixen sovint amb l'edat, com...
Read more
Com reforçar el sistema immunitari
Com enfortir el sistema immunitari
El sistema immunitari és una xarxa complexa de cèl·lules, òrgans i teixits. Ens protegeix d'amenaces tant internes com externes (virus, bacteris, fongs, cèl·lules canceroses, etc.), repara danys als teixits i...
Read more
Detox: què és i com es fa?
Detox: què és i com fer-lo
Cada dia el cos humà està exposat a toxines internes (radicals lliures o metabòlits de l'alcohol, entre d'altres) que produeix el mateix organisme i a toxines externes
Read more
8 consells per mantenir alts els teus nivells d'energia
8 consells per mantenir alts els teus nivells d'energia
Alguna vegada has notat que no tens forces o que el teu nivell d'energia no et permet portar l'estil de vida que vols?
Read more
Gens i molècules que regulen l'envelliment
Gens i molècules que regulen l'envelliment
Els investigadors pioners en el seu estudi consideren l'envelliment una patologia que es pot tractar de manera multimodal. En destaca David Sinclair, prestigiós biòleg australià, investigador a Harvard i pioner...
Read more