Mantain a Healthy Lifestyle with Zenement

Multiplica el teu benestar: com combinar complements alimentaris per augmentar-ne l'eficàcia
Multiplica el teu benestar: com combinar complements alimentaris per augmentar-ne l'eficàcia
Has sentit a dir que 1+1 pot ser molt més que 2 en el món dels complements nutricionals? Això es deu a la màgia de la sinergia. A Zenement, volem...
Read more
La importància de tenir una bona microbiota intestinal
La importància de tenir una bona microbiota intestinal
La microbiota intestinal és el conjunt de microorganismes vius que habiten al nostre aparell digestiu, principalment a l'intestí. Els més coneguts són els bacteris, però també hi tenim fongs i...
Read more
Descobreix el poder dels liposomes: vitamina C liposomal i L-glutatió liposomal
Descobreix el poder dels liposomes: vitamina C liposomal i L-glutatió liposomal
Avui et convidem a explorar el món dels liposomes, unes esferes microscòpiques que es poden carregar de principis actius i utilitzar com a vehicle perquè s'absorbeixin de manera més eficaç...
Read more
Stress and Cortisol: Tips and Food Supplements to Help You Fight Them
Estrès i cortisol: consells i complements alimentaris per ajudar-te a combatre'ls
Tots hem sentit estrès en algun moment de la nostra vida, ja sigui per una càrrega de feina elevada, preocupacions econòmiques, conflictes familiars o simplement per la rapidesa amb què...
Read more
Do You Know the Different Formats in Which Food Supplements Come?
Coneixes els diferents formats dels complements alimentaris?
T'has preguntat mai per què cada complement alimentari té una forma diferent, com ara càpsules, comprimits o softgels, entre d'altres? L'elecció del format no és arbitrària, sinó que depèn de...
Read more
Sleep and Science: An Approach to Circadian Rhythms
Son i ciència: una aproximació als ritmes circadiaris
Has sentit mai el terme «ritmes biològics» però no saps ben bé què significa? Aquest terme fa referència als rellotges interns que ens indiquen quan és hora de despertar-nos, menjar...
Read more
La L-taurina i el seu potencial rejovenidor segons la ciència
La L-taurina i el seu potencial rejovenidor segons la ciència
Els avenços científics no s'aturen i, els darrers anys, la L-taurina ha guanyat protagonisme en el camp de l'antienvelliment. Com que protegeix les cèl·lules del dany oxidatiu i millora la...
Read more
Espirulina: el complement alimentari que ja utilitzen els astronautes de la NASA
Espirulina: el complement alimentari que ja utilitzen els astronautes de la NASA
T'has preguntat mai què mengen els astronautes quan són a l'espai? Un dels aliments que prenen és l'espirulina, una alga que ha estat objecte de nombroses investigacions científiques gràcies al...
Read more
Understanding Women's Health at Each of its Stages
Entendre la salut femenina en cadascuna de les seves etapes
La salut de la dona és única. A diferència dels homes, les dones passen per una sèrie de canvis físics i hormonals al llarg de la vida: des de la...
Read more
Més enllà de la memòria: consells pràctics i complements per concentrar-te millor
Més enllà de la memòria: consells pràctics i complements per concentrar-te millor
La memòria és la capacitat del nostre cervell per codificar, emmagatzemar i recuperar informació. Però saps com funciona? La memòria humana és molt complexa. Un dels motius és que està...
Read more
Tribulus i maca: per què són diferents i quin hauries de triar segons el teu sexe
Tribulus i maca: per què són diferents i quin triar segons el teu sexe
La maca i el tribulus són dos ingredients extrets de plantes que s'utilitzen habitualment en complements alimentaris. L'objectiu de tots dos complements és millorar la salut de la dona i...
Read more
No ho passis per alt: una hidratació correcta com a font de benestar
No ho passis per alt: una hidratació correcta com a font de benestar
Hi ha un aspecte de la nostra vida quotidiana al qual sovint no prestem prou atenció: la hidratació. És un element essencial per a la salut i el benestar, però...
Read more