Colección: Mantén un estilo de vida Saludable de la mano de Zenement

The Art of Matcha: Discover its Origin, Preparation, and Benefits

El Arte del Té Matcha: Descubre su Origen, Preparación y...


El té matcha es un tipo de té verde de gran calidad en polvo con muchísimas propiedades para el organismo. Se diferencia de otros tés verdes en su método de cultivo, pues las plantas de Camellia sinensis se cubren para protegerlas del sol semanas antes de la cosecha.
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Nootropics And Their Power In Cognitive Health: What Are They And Who Are They Recommended For?

Nootrópicos y su poder en la salud cognitiva: ¿Qué son...


¿Alguna vez has sentido que necesitas un pequeño empujón para concentrarte mejor o para recordar información más fácilmente? Si este es tu caso, puede que te interese conocer más sobre los nootrópicos y sus beneficios sobre la salud cognitiva.
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Discovering Lion's Mane: The Medicinal Mushroom That Improves Cognitive and Digestive Health and Relieves Anxiety

Descubriendo la Melena de León: el hongo medicinal para cuidar...


La Melena de León, un hongo con una apariencia tan peculiar como su nombre, ha sido objeto de fascinación en la medicina tradicional de Asia durante siglos debido a su potencial en la mejora de la salud cerebral y sus propiedades adaptógenas. Conocido científicamente como Hericium erinaceus, este hongo también ha capturado el interés de la ciencia moderna, lo que ha llevado a aumentar su presencia en los complementos alimenticios por sus múltiples beneficios para la salud. 

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All you need to know about Liposomal Vitamin C supplements

Todo lo que debes saber sobre los suplementos de Vitamina...


La vitamina C, conocida también como ácido ascórbico, es un nutriente esencial para la salud humana, implicada en numerosos procesos biológicos. Esta vitamina es reconocida por organismos oficiales como la EFSA por su importancia en el fortalecimiento del sistema inmune, la síntesis de colágeno, la absorción del hierro y la protección antioxidante.
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Vitamin Guide for Improving Your Health

Guía de Vitaminas para Mejorar la Salud


Las vitaminas son necesarias para la vida, ya que contribuyen al correcto funcionamiento de todas las funciones bioquímicas de nuestro metabolismo. La palabra vitamina viene del latín “vita (vida)” y del sufijo “amina”, ya que cuando se le puso nombre a este grupo de moléculas se pensaba que todas tenían un grupo químico amino. 
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Which Minerals Are Essential for a Healthy Life?

¿Cuáles son los Minerales Indispensables para una Vida Sana?


Los minerales son sustancias que nuestro cuerpo puede absorber si están en formas químicas biodisponibles, como las sales de bisglicinato o citrato. Estos juegan roles importantes en nuestra salud, desde fortalecer los huesos hasta transmitir impulsos nerviosos, ayudando, en su conjunto, al correcto funcionamiento de la compleja maquinaria de nuestro cuerpo.
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Increase Your Well-being: How to Combine Food Supplements to Boost Their Effectiveness

Multiplica tu Bienestar: Cómo Combinar Complementos Alimenticios para Aumentar su...


¿Has oído hablar de cómo 1+1 puede ser mucho más que 2 en el mundo de los suplementos nutricionales? Esto es debido a la magia de la sinergia. En Zenement, queremos que conozcas el poder de la combinación inteligente de nuestros productos para multiplicar sus beneficios, gracias a su actuación conjunta en la bioquímica de nuestro cuerpo.
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The importance of a good gut microbiota

La importancia de tener una buena microbiota intestinal


La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos vivos que habitan en nuestro aparato digestivo, principalmente el intestino. Las más conocidas son las bacterias, pero también tenemos hongos, e incluso virus.
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Discover the Power of Liposomes: Liposomal Vitamin C and Liposomal L-Glutathione

Descubre el Poder de los Liposomas: Vitamina C Liposomal y...


Hoy, te invitamos a explorar el mundo de los liposomas, unas esferas microscópicas que se pueden cargar de principios activos y usarse como vehículo para que se absorban de forma más eficaz en el cuerpo. Están causando un gran impacto en la cosmética e industria farmacéutica, incluido el campo de los complementos alimenticios. Pero, ¿qué hace tan especiales a los liposomas en este campo?
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Stress and Cortisol: Tips and Food Supplements to Help You Fight Them

Estrés y Cortisol: Consejos y Complementos alimenticios para ayudarte a...


Todos hemos sentido estrés en algún momento de nuestra vida, ya sea por una carga de trabajo elevada, preocupaciones económicas, conflictos familiares o simplemente por la rapidez con la que avanza el mundo actual. Aunque tener un poco de estrés puede ser útil en ciertas circunstancias en las que necesitamos adrenalina para enfrentar un desafío, ¿qué sucede cuando el estrés se vuelve constante y cómo podemos gestionarlo?
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Do You Know the Different Formats in Which Food Supplements Come?

¿Conoces los diferentes formatos de los complementos alimenticios?


¿Te has preguntado alguna vez por qué cada complemento alimenticio tiene una forma diferente, como cápsulas, comprimidos o softgels, entre otros? La elección del formato no es arbitraria, sino que depende de varios elementos, como por ejemplo de la dosis que se quiera administrar por unidad o del tipo de ingrediente que contenga. En este artículo descubriremos para qué se usa cada uno de los formatos de complementos alimenticios, y cuáles son sus ventajas asociadas.
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Sleep and Science: An Approach to Circadian Rhythms

Sueño y Ciencia: Un Acercamiento a los Ritmos Circadianos


¿Alguna vez has escuchado el término “ritmos biológicos” pero no sabes bien qué significa? Este término hace referencia a los relojes internos que nos dicen cuándo es hora de despertar, comer o dormir. Nos ayudan a estar en sintonía con el ambiente que nos rodea. Existen varios tipos, pero los más conocidos son los llamados ritmos circadianos: cambios físicos, mentales y conductuales que se ajustan a un ciclo de 24 horas. Hay toda una ciencia relacionada con estos ritmos; a continuación descubrirás qué moléculas y partes de nuestro cerebro están implicadas

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L-Taurine and its Rejuvenating Properties According to Science

La L-Taurina y su potencial rejuvenecedor según la Ciencia


Los avances científicos no cesan y, en los últimos años, la L-Taurina ha cobrado protagonismo en el campo del antienvejecimiento. Al proteger las células del daño oxidativo y mejorar la función celular, se cree que la L-Taurina puede desempeñar un papel importante en la prevención de los primeros signos del envejecimiento.
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Spirulina: the food supplement already used by NASA astronauts

Espirulina: el complemento alimenticio que ya usan los astronautas de...


¿Alguna vez te has preguntado qué comen los astronautas cuando están en el espacio? Pues uno de los alimentos que toman es la espirulina, un alga que ha sido objeto de estudio en numerosas investigaciones científicas debido a su impresionante perfil nutricional. Te invitamos a conocer su origen, su composición nutricional y sus beneficios asociados a la salud, estudiados y reconocidos por la comunidad científica.
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Understanding Women's Health at Each of its Stages

Entendiendo la Salud Femenina en cada una de sus etapas


La salud de la mujer es única. A diferencia de los hombres, las mujeres pasan por una serie de cambios físicos y hormonales a lo largo de sus vidas: desde la menstruación hasta la menopausia, pasando por el embarazo. Estos cambios, aunque naturales, implican distintas necesidades nutricionales en cada etapa de la mujer.
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Going Beyond the Memory: Practical Tips and Supplements for Better Concentration

Más allá de la Memoria: Consejos prácticos y Suplementos para...


La memoria es la habilidad de nuestro cerebro para codificar, almacenar y recuperar información. Pero, ¿sabes cómo funciona? La memoria humana es muy compleja. Una de las razones es porque se encuentra asociada a varias áreas y regiones del cerebro: el hipocampo (implicado en la formación de recuerdos), la corteza prefrontal (que está involucrada en la memoria de trabajo) y el lóbulo temporal (involucrado en la memoria a largo plazo).
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Tribulus and Maca: Why they are different and which one you should choose according to your gender

Tribulus y Maca: Por qué son diferentes y cuál elegir...


La maca y el tribulus son dos ingredientes extraídos de plantas empleados habitualmente en complementos alimenticios. El objetivo de ambos suplementos es mejorar la salud de la mujer y del hombre, destacando principalmente su papel en el aumento de la libido y de la energía. Pero, ¿cuáles son sus diferencias?
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Don't Overlook: Proper Hydration as a Source for Wellness

No lo pases por alto: la correcta hidratación como foco...


Hay un aspecto de nuestra vida diaria a la que a menudo no prestamos suficiente atención: nuestra hidratación. Este es un punto esencial de nuestra salud y bienestar, pero es sorprendente lo mucho que pasamos por alto la importancia de lo que bebemos, y cómo esto puede tener un impacto significativo en nuestro organismo.
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Skin Care and Tanning: The Carrot Myth

Cuidado de la piel y bronceado: el mito de la...


Con la llegada del verano y los días soleados, es inevitable pensar en ese bronceado que todos buscamos. Pero, ¿es cierto que algunos alimentos como la zanahoria pueden ayudarnos a cambiar el tono de nuestra piel?
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Supplements for Travellers: Protection and well-being during your adventures

Suplementos para Viajeros: Protección y Bienestar en tus Aventuras


Viajar puede ser una experiencia emocionante, pero también un desafío para nuestro cuerpo. El cambio de husos horarios, las largas caminatas, la exposición al sol y las variaciones en la alimentación pueden afectar nuestra salud y bienestar. En este artículo, analizaremos algunos complementos alimenticios que pueden ser beneficiosos para los viajeros.
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Proactiflora and Proactiflora Premium: Identifying the Best Probiotic for Your Microbiota

Proactiflora y Proactiflora Premium: Identificando el mejor probiótico para tu...


La microbiota intestinal, también conocida como flora intestinal, es un complejo ecosistema de microorganismos que residen en nuestro sistema digestivo. Estos microorganismos cumplen funciones esenciales en procesos como la digestión, la absorción de nutrientes y la regulación del sistema inmunitario.
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Nutricosmetics: what it is, benefits, and recommended supplements

Nutricosmética: qué es, beneficios y suplementos recomendados


¿Has escuchado alguna vez el concepto “promover la belleza desde el interior”? Esta moda lleva años en auge. Con esta idea nos referimos al claro impacto que tiene nuestra alimentación sobre nuestra salud, y por ende sobre nuestro aspecto físico (en especial el de nuestra piel, uñas y cabello). De esta premisa nace la nutricosmética, la cual combina el cuidado personal junto con la nutrición para ayudarnos a mejorar nuestro aspecto físico de forma saludable.
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6 tips to boost your antioxidant levels

6 consejos para aumentar tus niveles de antioxidantes


Los antioxidantes son sustancias que nos protegen frente a la oxidación de los radicales libres, evitando así que estos causen daños en nuestras células. Es de gran importancia reforzar nuestros sistemas antioxidantes naturales a través de la alimentación, ciertos hábitos saludables o mediante la suplementación.
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What are antioxidants and how do we classify them?

¿Qué son los antioxidantes y cómo los clasificamos?


En nuestro día a día estamos expuestos continuamente tanto a agentes exógenos como endógenos. Estas son sustancias dañinas, externas o internas, que promueven la producción de radicales libres que dañan nuestro organismo. Para combatir esta amenaza, las células han desarrollado los antioxidantes, mecanismos que previenen o retrasan este daño.
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