Colección: Mantén un estilo de vida saludable con Zenement

¿Has oído hablar de cómo 1+1 puede ser mucho más que 2 en el mundo de los suplementos nutricionales? Eso es gracias a la magia de la sinergia. En Zenement, queremos que conozcas el poder inteligente de combinar nuestros productos para aumentar sus beneficios, gracias a su acción conjunta sobre la bioquímica de nuestro cuerpo.

La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos vivos que habitan nuestro tracto digestivo, principalmente el intestino. Las más conocidas son las bacterias, pero también existen hongos e incluso virus.

Hoy te invitamos a explorar el mundo de los liposomas, esferas microscópicas que pueden cargarse con ingredientes activos y usarse como vehículo para que nuestro cuerpo los absorba con mayor eficacia. Están teniendo un gran impacto en la industria cosmética y farmacéutica, incluyendo el sector de los suplementos alimenticios. Pero ¿qué hace que los liposomas sean tan especiales en este campo?

¿Te has preguntado alguna vez qué comen los astronautas en el espacio? Pues bien, uno de ellos es la espirulina, un alga que ha sido objeto de numerosos estudios científicos debido a su impresionante contenido nutricional. Te invitamos a conocer más sobre sus orígenes, su composición nutricional y sus beneficios para la salud, estudiados y reconocidos por la comunidad científica.

La maca y el tribulus son dos extractos vegetales comúnmente utilizados en suplementos alimenticios. Ambos suplementos tienen como objetivo mejorar la salud masculina y femenina, con especial incidencia en el aumento de la libido y la energía. Pero ¿cuáles son sus diferencias?

Hay un aspecto de nuestra vida diaria al que a menudo no prestamos suficiente atención: la hidratación. Si bien es esencial para nuestra salud y bienestar, es sorprendente cuánto descuidamos la importancia de lo que bebemos y cómo nuestras decisiones al respecto pueden tener un impacto significativo en nuestro cuerpo.

Viajar puede ser una experiencia emocionante, pero también un reto para nuestro cuerpo. Los cambios de huso horario, las largas caminatas, la exposición al sol y las variaciones en la dieta pueden afectar nuestra salud y bienestar. En este artículo, analizaremos algunos suplementos alimenticios que pueden ser beneficiosos para los viajeros.

Los antioxidantes son sustancias que nos protegen de la oxidación causada por los radicales libres, impidiendo así que dañen nuestras células. Es fundamental reforzar nuestros sistemas antioxidantes naturales mediante la dieta, ciertos hábitos saludables o la suplementación.

En nuestra vida diaria, estamos continuamente expuestos a agentes tanto exógenos como endógenos. Se trata de sustancias nocivas, internas o externas, que promueven la formación de radicales libres que dañan nuestro organismo. Para contrarrestar esta amenaza, las células han desarrollado antioxidantes, mecanismos que previenen o retrasan este daño.

Si te estás iniciando en el mundo del deporte, quizá hayas oído que los suplementos pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento físico, pero quizá no tengas claro cuál es el más adecuado para ti y tu rutina deportiva. En este artículo intentaremos aclarar algunas de estas dudas comunes.

El sistema inmunitario es una red compleja de células, órganos y tejidos. Nos protege de amenazas internas y externas (virus, bacterias, hongos, células cancerosas, etc.), restaura los tejidos dañados y mantiene la homeostasis (las condiciones ideales para que nuestro cuerpo se mantenga en equilibrio y funcione correctamente a pesar de los cambios).

¿Alguna vez has notado que tienes falta de energía y/o que tus niveles de energía no te permiten llevar el estilo de vida que deseas llevar?

El otoño es la estación del año que comienza con el equinoccio de otoño, el día en que las horas de sol igualan a las horas de oscuridad.

¿Te preocupa la salud de tus articulaciones? Si es así, estás en el lugar indicado. En esta publicación te explicaremos qué son las articulaciones y de qué están hechas, además de darte algunos consejos para cuidarlas.

Quizás ya hayas oído este término, pero ¿sabes qué significa? Los nuevos alimentos se definen como aquellos que no habían sido consumidos significativamente por humanos en la UE antes del 15 de mayo de 1997 (Reglamento (UE) 2015/2283 sobre nuevos alimentos).

Recientemente, el ingrediente conocido como 5-HTP (5-hidroxitriptófano) ha sido declarado no autorizado en el Catálogo de Nuevos Alimentos. Sin embargo, esto no significa que el 5-HTP ya no esté disponible.

El omega-3 es un ácido graso esencial que debemos incluir en nuestra dieta regularmente, ya que los mamíferos no pueden sintetizarlo. Desempeña un papel esencial en nuestro organismo, especialmente por su capacidad antiinflamatoria. Dentro de esta familia, distinguimos el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), las principales formas bioactivas en humanos.

Cuidar la piel durante todo el año la mantiene sana, elástica y ayuda a retrasar la aparición de arrugas. Pero llevar a cabo esta rutina durante el verano es aún más importante, ya que es la época del año en la que tomamos el sol en la playa y la piscina.

Tomar suplementos alimenticios puede ayudar a reforzar una dieta saludable. Esto es cada vez más evidente para la gente. Pero lo que genera más dudas es saber cuál es el mejor momento del día para tomarlos.

Para empezar, sería útil explicar qué son los adaptógenos. Se trata de una serie de plantas y hongos que pueden mejorar la capacidad del cuerpo para resistir el estrés físico y emocional.

A partir de mayo, los complementos alimenticios a base de levadura de arroz de levadura roja deberán contener menos de 3 mg de Monacolina K por dosis diaria para cumplir con las nuevas regulaciones de la UE.

En nuestra vida diaria, estamos expuestos a diferentes factores que pueden provocar la caída del cabello en mayor o menor medida. Para muchas personas, esto es preocupante, ya que puede indicar un problema de salud subyacente o simplemente afectar su apariencia.

Muhammad Ali. Y sabía lo que significaba recibir una paliza dentro y fuera del ring. Con la "depresión posvacacional" puedes experimentar algo similar, el golpe psicológico que trae el final del verano. Por eso, Zenement te ofrece algunas pautas para mantener el equilibrio físico y mental y facilitarte la vuelta a la rutina.