Sport
L'entraînement régulier augmente les besoins en énergie, en protéines et en certains minéraux, surtout si vous transpirez beaucoup ou enchaînez les séances. L'alimentation couvre l'essentiel et le complément alimentaire s'occupe du reste.
Cette gamme comprend de la protéine végétale, de la créatine monohydrate, des électrolytes et du magnésium bisglycinate. La créatine améliore les performances physiques lors de la pratique successive d'exercices très intenses de courte durée, avec un apport quotidien de 3 g, et les protéines contribuent à augmenter la masse musculaire et au maintien de la masse musculaire.
