Fonction cognitive
Les fonctions cognitives regroupent des processus comme l'attention, le raisonnement, l'apprentissage ou la prise de décision, et restent actives tout au long de la vie. Le sommeil, l'activité physique et la stimulation mentale sont déterminants, et l'alimentation joue également son rôle.
Les compléments alimentaires peuvent apporter des nutriments clés : le fer, le zinc et l'iode contribuent à des fonctions cognitives normales, et le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau avec un apport quotidien de 250 mg.
