Suppléments pour les voyageurs : protection et bien-être au cours de vos aventures

Voyager peut être une expérience passionnante, mais aussi un défi pour notre corps. Les changements de fuseaux horaires, les longues marches, l'exposition au soleil et les variations de régime alimentaire peuvent affecter notre santé et notre bien-être. Dans cet article, nous allons examiner quelques compléments alimentaires qui peuvent être bénéfiques aux voyageurs.

Glucosamine Complex : un stimulant pour les articulations 

De la visite de monuments anciens à l'ascension de montagnes, les voyages impliquent souvent de longues marches et de longues périodes d'activité physique. Nos articulations peuvent alors souffrir, ce qui entraîne des douleurs articulaires.

L'utilisation de compléments alimentaires, comme la glucosamine, peut aider à prévenir et/ou à réduire les douleurs articulaires, mais qu'est-ce que la glucosamine ?

La glucosamine est un composant naturel présent dans le liquide qui entoure nos articulations. Elle est utilisée par notre corps pour construire les tendons, les ligaments et le cartilage. Chez certaines personnes, le cartilage se dégrade et s'amincit, ce qui entraîne des frottements et des douleurs articulaires. La prise d'un complément alimentaire à base de glucosamine peut contribuer à réduire les douleurs articulaires. 

Parmi les différents types de glucosamine que l'on trouve sur le marché, il est conseillé d'opter pour le "sulfate de glucosamine", car l'organisme a besoin du "sulfate" pour produire du cartilage. Il est également important de combiner cet ingrédient avec d'autres, tels que la chondroïtine, le MSM, le boswellia, le bambou et la quercétine, afin d'en renforcer l'effet.

Soins solaires : protégez votre peau du soleil 

Voyager signifie souvent passer beaucoup de temps à l'extérieur, que ce soit à la plage, à la montagne ou simplement en se promenant dans une nouvelle ville. Si le soleil nous aide à synthétiser la vitamine D essentielle et à nous sentir bien, il peut aussi avoir des effets néfastes sur la peau.

Solar Care est un complément alimentaire conçu pour aider à protéger la peau des dommages causés par le soleil, et donc à prévenir les coups de soleil. Il peut également vous aider à obtenir un bronzage sain et uniforme. N'oubliez pas de toujours prendre ce complément avec votre crème solaire préférée.  

Les ingrédients de ce complément nutritionnel comprennent le Calaguala (Polypodium leucotomos), le thé vert, les caroténoïdes, le sélénium et les vitamines A, C, D et E. Tous ces ingrédients agissent ensemble pour protéger et nourrir la peau de l'intérieur.

Proactiflora Premium : L'équilibre intestinal 

Vous est-il déjà arrivé de partir en voyage vers une destination exotique et de passer plus de temps que prévu dans la salle de bains ? La diarrhée du voyageur est un désagrément courant en voyage. Un complément alimentaire combinant probiotiques, prébiotiques et postbiotiques peut améliorer la santé intestinale et maintenir l'équilibre du microbiote, ce qui nous permet de déguster des plats locaux en toute sérénité.

Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui peuvent contribuer à maintenir l'équilibre de notre flore intestinale. Les prébiotiques sont des fibres non digestibles qui servent de nourriture aux probiotiques et favorisent leur croissance et leur activité. Enfin, les postbiotiques sont les produits métaboliques des probiotiques, qui peuvent avoir divers effets bénéfiques sur la santé. Par exemple, certains postbiotiques peuvent avoir des propriétés anti-inflammatoires, ce qui peut contribuer à maintenir la santé intestinale.

En combinant probiotiques, prébiotiques et postbiotiques, Proactiflora Premium peut nous aider à maintenir l'équilibre intestinal pendant les voyages, en prévenant les problèmes digestifs et en nous permettant de savourer la cuisine locale de chaque pays sans inquiétude.

Mélatonine : le repos dont vous avez besoin

Voyager à travers différents fuseaux horaires peut perturber nos rythmes circadiens, les horloges internes qui régulent nos habitudes de sommeil et d'éveil. Cela peut conduire à ce que l'on appelle le décalage horaire, qui peut se manifester sous forme d'insomnie, de fatigue diurne et d'autres problèmes.

La mélatonine est une hormone que notre corps produit naturellement pour réguler notre horloge biologique. Notre corps produit de la mélatonine en réponse à l'obscurité, signalant à notre corps qu'il est temps de dormir. Lorsque nous changeons de fuseau horaire, notre rythme circadien peut se désynchroniser par rapport à l'heure locale, ce qui peut nous donner l'impression d'être éveillés la nuit et somnolents le jour.

La prise d'un complément alimentaire contenant de la mélatonine peut aider à réajuster nos rythmes circadiens à l'heure locale, et à nous adapter plus rapidement à de nouveaux horaires. 

En outre, la mélatonine peut contribuer à améliorer la qualité du sommeil, ce qui est particulièrement important en voyage. Un bon sommeil contribue à renforcer notre système immunitaire et améliore notre humeur et notre énergie, ce qui nous permet de profiter pleinement de nos aventures.