Niveaux de testostérone
Les niveaux hormonaux masculins varient naturellement avec l'âge et peuvent être influencés par le sommeil, le stress, la composition corporelle et l'activité physique. Prendre soin de ces facteurs est la première étape pour entretenir la vitalité au quotidien.
Sur le plan nutritionnel, le zinc contribue au maintien d'un taux normal de testostérone dans le sang, et le magnésium contribue à un fonctionnement musculaire normal et à réduire la fatigue.