Ménopause et postménopause
La ménopause est une étape naturelle de la vie de la femme qui s'accompagne de changements physiques et émotionnels. Pendant et après cette transition, le capital osseux, le sommeil et le bien-être quotidien prennent une place particulière.
Maintenir une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et un apport nutritionnel adapté reste la meilleure base : le calcium, le magnésium et la vitamine D contribuent au maintien d'une ossature normale.