Fertilité des Femmes
La période qui précède un projet de grossesse est un bon moment pour revoir votre alimentation et vos habitudes de vie. Une alimentation équilibrée, le sommeil et la gestion du stress constituent la base, et un apport nutritionnel adapté peut accompagner ce processus.
Le zinc contribue à une fertilité et une reproduction normales, et l'acide folique contribue au processus de division cellulaire. À cette étape, il est recommandé de demander l'avis d'un professionnel de santé avant d'intégrer un complément alimentaire.
