Schwangerschaft und Stillzeit erhöhen den Bedarf an bestimmten Nährstoffen, weshalb die Ernährung eine noch größere Rolle spielt. Nahrungsergänzungsmittel können helfen, diesen zusätzlichen Bedarf zu decken, immer unter fachlicher Begleitung.

Folat trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei, Jod trägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei und Eisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei. Die Einnahme sollte mit der Hebamme oder der behandelnden Fachperson abgestimmt werden.