Blog

Come prendersi cura della pelle in estate?

Prendersi cura della pelle tutto l’anno la mantiene sana, elastica e aiuta a ritardare la comparsa delle rughe. Ma eseguire questa routine in estate è particolarmente importante perché questo è il periodo dell’anno in cui prendiamo il sole in spiaggia e in piscina.

Leggi di più »

Cosa sono gli adattogeni?

Per cominciare, è utile spiegare cosa sono gli adattogeni. Si tratta di una serie di piante e funghi che possono migliorare la resistenza del nostro organismo allo stress fisico ed emotivo.

Leggi di più »

Hai un sistema digestivo sano?

Il nostro sistema digestivo contiene trilioni di batteri, noti come microbiota intestinale che, oltre a proteggerci dall’invasione di microrganismi estranei, trasformano il cibo che mangiamo in modo che possa essere assimilato correttamente. Con il passare degli anni, il nostro sistema digestivo può facilmente soffrire leggeri disturbi o complicazioni più serie.

Leggi di più »

Rafforza il tuo sistema immunitario

Dentro il tuo corpo c’è un esercito la cui missione è quella di difenderti da qualsiasi minaccia esterna. In questo modo si potrebbe definire il sistema immunitario. Si tratta di una complessa rete di organi, cellule e proteine che vigilano costantemente e agiscono in sincronia per impedire ai microrganismi nocivi dell’ambiente di entrare e provocare infezioni.

Leggi di più »

Vi diamo le chiavi per prevenire le malattie cardiovascolari!

“Malattia cardiovascolare” è un termine ampio che si riferisce a problemi del cuore e dei vasi sanguigni. Questo tipo di disturbo è di solito legato al continuo accumulo di depositi di grasso nelle arterie fino a formare quelle che vengono chiamate placche aterosclerotiche. Se un’arteria si ostruisce, il sangue non può trasportare ossigeno e nutrienti e quindi può verificarsi un attacco cardiaco o un ictus.

Leggi di più »