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Se ti stai avvicinando al mondo dello sport, forse hai sentito dire che gli integratori possono aiutarti a migliorare le tue prestazioni fisiche, ma forse

Ogni giorno il corpo umano è esposto a tossine interne (radicali liberi o metaboliti dell’alcol, tra le altre) prodotte dal corpo stesso e a tossine

Il sistema immunitario è una complessa rete di cellule, organi e tessuti. Ci protegge dalle minacce interne ed esterne (virus, batteri, funghi, cellule cancerogene, ecc.),

Hai notato qualche volta di non avere forza  e/o che il tuo livello di energia non ti permette di condurre lo stile di vita che

L’invecchiamento è caratterizzato dalla progressiva perdita delle funzioni cellulari e causa il graduale deterioramento dell’organismo. È la causa principale di patologie che compaiono frequentemente con

I ricercatori all’avanguardia considerano l’invecchiamento una patologia che può essere trattata a livello multimodale. Spicca fra di loro  David Sinclair, prestigioso biologo australiano e ricercatore

L’invecchiamento è solo un’altra fase della vita e non dobbiamo averne paura, perché possiamo agire sulle suei caratteristiche introducendo alcune abitudini nella nostra routine quotidiana.

Parliamo ora della spermidina, una molecola con effetti anti invecchiamento. La spermidina agisce a livello genetico: interagisce con una delle vie della longevità, ovvero mTOR

Dedichiamo questo post al Trans-Resveratrolo e alla Quercetina, due molecole che hanno effetti anti-invecchiamento. Non agiscono come semplici antiossidanti, ma il loro meccanismo d’azione si