L'equilibrio ormonale femminile cambia in modo naturale nel corso della vita e può essere influenzato dai ritmi quotidiani, dal riposo, dall'alimentazione o dal peso corporeo. Prendersi cura di questi fattori è la base per mantenere il benessere di tutti i giorni.

Un apporto nutrizionale adeguato può accompagnare questo equilibrio: la vitamina B6 contribuisce alla regolazione dell'attività ormonale e il cromo contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti.