Colección: Mantén un estilo de vida Saludable de la mano de Zenement

¿Has oído hablar de cómo 1+1 puede ser mucho más que 2 en el mundo de los suplementos nutricionales? Esto es debido a la magia de la sinergia. En Zenement, queremos que conozcas el poder de la combinación inteligente de nuestros productos para multiplicar sus beneficios, gracias a su actuación conjunta en la bioquímica de nuestro cuerpo.

La microbiota intestinal es el conjunto de microorganismos vivos que habitan en nuestro aparato digestivo, principalmente el intestino. Las más conocidas son las bacterias, pero también tenemos hongos, e incluso virus.

Hoy, te invitamos a explorar el mundo de los liposomas, unas esferas microscópicas que se pueden cargar de principios activos y usarse como vehículo para que se absorban de forma más eficaz en el cuerpo. Están causando un gran impacto en la cosmética e industria farmacéutica, incluido el campo de los complementos alimenticios. Pero, ¿qué hace tan especiales a los liposomas en este campo?

¿Alguna vez te has preguntado qué comen los astronautas cuando están en el espacio? Pues uno de los alimentos que toman es la espirulina, un alga que ha sido objeto de estudio en numerosas investigaciones científicas debido a su impresionante perfil nutricional. Te invitamos a conocer su origen, su composición nutricional y sus beneficios asociados a la salud, estudiados y reconocidos por la comunidad científica.

La maca y el tribulus son dos ingredientes extraídos de plantas empleados habitualmente en complementos alimenticios. El objetivo de ambos suplementos es mejorar la salud de la mujer y del hombre, destacando principalmente su papel en el aumento de la libido y de la energía. Pero, ¿cuáles son sus diferencias?

Hay un aspecto de nuestra vida diaria a la que a menudo no prestamos suficiente atención: nuestra hidratación. Este es un punto esencial de nuestra salud y bienestar, pero es sorprendente lo mucho que pasamos por alto la importancia de lo que bebemos, y cómo esto puede tener un impacto significativo en nuestro organismo.

Viajar puede ser una experiencia emocionante, pero también un desafío para nuestro cuerpo. El cambio de husos horarios, las largas caminatas, la exposición al sol y las variaciones en la alimentación pueden afectar nuestra salud y bienestar. En este artículo, analizaremos algunos complementos alimenticios que pueden ser beneficiosos para los viajeros.

Los antioxidantes son sustancias que nos protegen frente a la oxidación de los radicales libres, evitando así que estos causen daños en nuestras células. Es de gran importancia reforzar nuestros sistemas antioxidantes naturales a través de la alimentación, ciertos hábitos saludables o mediante la suplementación.

En nuestro día a día estamos expuestos continuamente tanto a agentes exógenos como endógenos. Estas son sustancias dañinas, externas o internas, que promueven la producción de radicales libres que dañan nuestro organismo. Para combatir esta amenaza, las células han desarrollado los antioxidantes, mecanismos que previenen o retrasan este daño.

Si te estás adentrando en el mundo del deporte puede que hayas oído que los suplementos te pueden ayudar a mejorar tu rendimiento físico pero tal vez no termines de entender cuál es mejor para ti y tu rutina deportiva. En este post vamos a tratar de aclarar algunas de estas dudas frecuentes.

El sistema inmunitario es una red compleja de células, órganos y tejidos. Nos protege frente a amenazas tanto internas como externas (virus, bacterias, hongos, células cancerosas, etc.), repara daños en los tejidos y mantiene la homeostasis (condiciones idóneas para que nuestro organismo esté en equilibrio y funcione correctamente a pesar de los cambios).

¿En algún momento has notado que no tienes fuerzas y/o que tu nivel de energía no te deja llevar el estilo de vida que quieres?

El otoño es la estación del año que comienza con el equinoccio otoñal, el día en el que las horas de sol se igualan a las horas de noche.

¿Te preocupa la salud de tus articulaciones? Si es así, estás en el lugar indicado. En este post te vamos a mostrar qué son las articulaciones y de qué están formadas, pero también vamos a explicarte algunas recomendaciones que puedes llevar a cabo para cuidarlas.

Igual has escuchado alguna vez esta palabra, pero ¿sabes qué significa? Los nuevos alimentos o “Novel Food” se definen como aquellos que no habían sido consumidos de forma significativa por los seres humanos en la UE antes del 15 de mayo de 1997 (Reglamento sobre nuevos alimentos (UE) 2015/2283).

Recientemente el ingrediente 5-HTP (5-hidroxitriptófano) ha sido declarado en el catálogo de novel food como ingrediente no autorizado. Pero no significa que el 5-HTP desaparezca.

El Omega 3 es un ácido graso esencial que tenemos que consumir de forma regular en nuestra dieta, puesto que los mamíferos no lo podemos sintetizar. Tiene funciones imprescindibles para nuestro organismo, destacando su capacidad antiinflamatoria. Dentro de esta familia distinguimos el ácido eicosapentanoico (EPA) y el ácido docosahexanoico (DHA), las principales formas bioactivas en humanos.

Cuidar la piel durante todo el año permite mantenerla saludable, elástica y ayuda a retrasar la aparición de arrugas. Pero llevar a cabo esta rutina en verano cobra especial relevancia porque es la época donde tomamos el sol en la playa y en la piscina.

El consumo de complementos alimenticios puede ayudar a reforzar una dieta saludable. Esto cada vez más personas lo tienen claro. Pero lo que provoca más dudas es saber cuál es el mejor momento para tomarlos. Y esta cuestión es importante porque algunas vitaminas y minerales pueden aumentar o disminuir su efectividad dependiendo del momento del día en que se ingieren. Por esa razón, en este artículo vamos a explicarte todo lo que necesitas saber para resolver tus dudas.

Para empezar, convendría explicar qué son los adaptógenos. Se trata de una serie de plantas y hongos que pueden mejorar la capacidad de resistencia de nuestro cuerpo frente a situaciones de estrés físico y emocional.

El pasado 22 de junio, entró en vigor el nuevo Reglamento (UE) 2022/860 de la Comisión, donde se especifica que los complementos alimenticios de levadura roja de arroz deben tener menos de 3 mg de Monacolina K por dosis diaria.

En nuestro día a día estamos expuestos a diversos factores que pueden hacer que se nos caiga en mayor o menor medida nuestro cabello. Para muchas personas esto representa una inquietud, ya que puede suponer un indicador de un problema de salud o simplemente porque afecta a su estética personal.

“No cuentes los días, haz que los días cuenten”, afirmaba el mítico boxeador Muhammad Ali. Y él sabía lo que significaba recibir golpes dentro y fuera del cuadrilátero. Con el “síndrome postvacacional” puedes sentir algo similar con el golpe psicológico que supone el final del verano. Por eso, desde Zenement, vamos a proporcionarte algunas pautas para mantener tu cuerpo y mente equilibrados, y que te resulte más fácil la vuelta a la rutina.