La gravidanza e l'allattamento aumentano il fabbisogno di alcuni nutrienti, per questo l'alimentazione assume un ruolo ancora più rilevante. Gli integratori alimentari possono essere un supporto per coprire questo apporto aggiuntivo, sempre sotto supervisione professionale.

L'acido folico contribuisce alla crescita dei tessuti materni durante la gravidanza, e lo iodio e il ferro partecipano a funzioni essenziali dell'organismo. L'assunzione di qualsiasi integratore in questa fase deve avvenire su indicazione dell'ostetrica o del professionista sanitario di riferimento.