Integratori per chi viaggia: protezione e benessere durante le tue avventure

Viaggiare può essere un'esperienza emozionante, ma anche una sfida per il nostro corpo. Il cambio di fuso orario, le lunghe camminate, l'esposizione al sole e le variazioni nella dieta possono influire sulla nostra salute e sul nostro benessere. In questo articolo esamineremo alcuni integratori alimentari che possono essere utili per chi viaggia.

Glucosamina Complex: un rinforzo per le articolazioni 

Dalle passeggiate intorno ai monumenti antichi alle scalate in montagna, i viaggi comportano spesso lunghe camminate e lunghi periodi di attività fisica. Questo può far soffrire le nostre articolazioni, provocando dolori articolari.

L'uso di integratori alimentari, come la Glucosamina, può aiutare a prevenire e/o ridurre i dolori articolari, ma cos'è esattamente la Glucosamina?

La glucosamina è un componente naturale presente nel liquido che circonda le nostre articolazioni. Viene utilizzata dal nostro organismo per costruire tendini, legamenti e cartilagine. In alcune persone la cartilagine si scompone  e si assottiglia, provocando attrito e dolore articolare. L'assunzione di un integratore alimentare di glucosamina può contribuire a ridurre il dolore articolare. 

Tra i diversi tipi di glucosamina presenti sul mercato, è consigliabile optare per la "glucosamina solfato", poiché l'organismo ha bisogno del "solfato" per produrre la cartilagine. È inoltre importante che questo ingrediente sia combinato con altri, come condroitina, MSM, boswellia, bambù e quercetina, per potenziarne l'effetto.

Solar Care: proteggere la pelle dal sole

Viaggiare spesso significa trascorrere molto tempo all'aria aperta, in spiaggia, in montagna o semplicemente passeggiando in una nuova città. Se da un lato il sole può aiutarci a sintetizzare la  vitamina D essenziale e a farci sentire bene, dall'altro può avere effetti dannosi sulla pelle.

Solar Care è un integratore alimentare studiato per aiutare a proteggere la pelle dai danni del sole, prevenendo così le scottature. Può anche aiutare a ottenere un'abbronzatura sana e uniforme. Ricorda però di assumere sempre questo integratore e non dimenticare la tua crema solare preferita. 

Gli ingredienti di questo integratore alimentare comprendono la Calaguala (Polypodium leucotomos), il Tè verde, i carotenoidi, il selenio e le vitamine A, C, D ed E. Tutti questi ingredienti agiscono insieme per proteggere e nutrire la pelle dall'interno.

Proactiflora Premium: equilibrio intestinale

Ti è mai capitato di partire per una destinazione esotica e di passare più tempo del dovuto in bagno? La diarrea del viaggiatore è un disturbo comune in viaggio. Un integratore alimentare che combina probiotici, prebiotici e postbiotici può migliorare la salute dell'intestino e mantenere l'equilibrio del microbiota, aiutandoci a gustare i piatti locali in tutta tranquillità.

I probiotici sono batteri benefici che possono contribuire a mantenere l'equilibrio della nostra flora intestinale. I prebiotici sono fibre non digeribili che fungono da alimento per i probiotici, contribuendo a favorirne la crescita e l'attività. Infine, i postbiotici sono i prodotti metabolici dei probiotici, che possono avere diversi benefici per la salute. Ad esempio, alcuni postbiotici possono avere proprietà antinfiammatorie, che possono contribuire a mantenere la salute dell'intestino.

Combinando probiotici, prebiotici e postbiotici, Proactiflora Premium può aiutarci a mantenere l'equilibrio intestinale durante i viaggi, prevenendo i problemi digestivi e permettendoci di gustare senza preoccupazioni la cucina locale di ogni paese.

Melatonina: il riposo di cui hai bisogno

Viaggiare attraverso diversi fusi orari può alterare i nostri ritmi circadiani, gli orologi interni che regolano i nostri schemi di sonno e veglia. Questo può portare al cosiddetto jetlag, che può manifestarsi sotto forma di insonnia, stanchezza diurna e altri problemi.

La melatonina è un ormone che il nostro corpo produce naturalmente per regolare il nostro orologio biologico. Il nostro corpo produce melatonina in risposta al buio, segnalando al nostro organismo che è ora di dormire. Cambiando fuso orario, i nostri ritmi circadiani possono non essere sincronizzati con l'ora locale, il che può farci sentire svegli di notte e assonnati di giorno.

L'assunzione di un integratore alimentare contenente melatonina può aiutare a riadattare i nostri ritmi circadiani all'ora locale, aiutandoci ad adattarci più rapidamente ai nuovi orari. 

Inoltre, la melatonina può contribuire a migliorare la qualità del sonno, il che è particolarmente importante durante i viaggi. Un buon sonno aiuta a mantenere forte il nostro sistema immunitario e migliora il nostro umore e la nostra energia, permettendoci di godere appieno delle nostre avventure.