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Mantenere bassi i livelli di stress è essenziale per una buona salute mentale e quindi fisica. Tuttavia, il ritmo frenetico a cui siamo abituati può rendere questo compito difficile. Gli integratori alimentari sono un ottimo modo per gestire lo stress e mantenere la mente calma.
Questa categoria comprende principalmente gli adattogeni, la cui funzione è quella di aiutare l'organismo ad adattarsi a potenziali fattori di stress, per garantire la tranquillità.
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