Collection: Maintenir un mode de vie sain avec Zenement
Au-delà de la mémoire : conseils pratiques et suppléments pour...
La mémoire est la capacité de notre cerveau à encoder, stocker et récupérer des informations. Mais savez-vous comment elle fonctionne ? La mémoire humaine est très complexe. L'une des raisons est qu'elle est associée à plusieurs zones et régions du cerveau : l'hippocampe (impliqué dans la formation de la mémoire), le cortex préfrontal (impliqué dans la mémoire de travail) et le lobe temporal (impliqué dans la mémoire à long terme).
Que sont les adaptogènes ?
Comme leur nom l’indique, les “adaptogènes” permettent à notre organisme de mieux s’adapter aux facteurs de stress qui peuvent affecter notre santé
Luttons contre le syndrome post-vacances !
“Ne comptez pas les jours, faites en sorte que les jours comptent”, disait le légendaire boxeur Muhammad Ali. Et il savait ce que cela signifiait de prendre une raclée dans et hors du ring. Avec le “syndrome post-vacances”, vous pouvez ressentir quelque chose de similaire avec le choc psychologique de la fin de l’été. C’est pourquoi Zenement va vous fournir quelques conseils pour maintenir l’équilibre entre votre corps et votre esprit, et faciliter le retour à votre routine.
