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Detox: qué es y cómo hacerlo
A diario el cuerpo humano está expuesto a toxinas internas (radicales libres o metabolitos del alcohol, entre otros) que produce el propio organismo y externas
Cómo fortalecer el sistema inmunitario
El sistema inmunitario es una red compleja de células, órganos y tejidos. Nos protege frente a amenazas tanto internas como externas (virus, bacterias, hongos, células
8 consejos para mantener altos tus niveles de energía
¿En algún momento has notado que no tienes fuerzas y/o que tu nivel de energía no te deja llevar el estilo de vida que quieres?
¿Por qué envejecemos?
El envejecimiento se caracteriza por la pérdida progresiva de las funciones celulares y provoca el deterioro gradual del cuerpo. Es la principal causa de patologías
Genes y moléculas que regulan el envejecimiento
El envejecimiento es considerado por los investigadores pioneros en su estudio como una patología que se puede tratar a nivel multimodal. Destacamos a David Sinclair, prestigioso biólogo australiano
9 consejos para retrasar el envejecimiento, vivir más y mejor
El envejecimiento es una etapa más de la vida a la que no debemos temer, ya que podemos actuar sobre sus rasgos aplicando ciertos hábitos
Resveratrol y Quercetina: Moléculas reparadoras del ADN
Vamos a dedicar este post al Trans-Resveratrol y la Quercetina, dos moléculas con efectos antienvejecimiento. No actúan como simples antioxidantes, sino que su mecanismo de
Espermidina: Molécula promotora de la autofagia
A continuación vamos a hablar de la espermidina, una molécula con efectos antienvejecimiento. La espermidina actúa a nivel genético: interacciona con una de las vías
Berberina: Molécula activadora de la síntesis de mitocondrias
En este post vamos a hablar de qué es la berberina y de cómo esta molécula promueve la longevidad. Su mecanismo de acción es a