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RESETEA TU CUERPO DESPUÉS DE LAS VACACIONES
Durante las vacaciones hacemos comidas copiosas, con excesos, que nos provocan digestiones pesadas y con molestias intestinales. Las comidas se caracterizan por incluir alimentos muy
¿QUÉ SABEMOS DE LA VITAMINA D?
Cada vez la importancia de la vitamina D va más en auge, y es que se ha demostrado que es beneficiosa para varias afecciones de salud, incluida la salud ósea, la salud inmunológica y la fertilidad, entre otras.
Para conocer mejor la vitamina D y todos sus beneficios para la salud, responderemos a las 3 preguntas más comunes sobre esta vitamina.
LA MEJOR FÓRMULA PARA EL OTOÑO
El otoño significa muchos cambios, bajada de temperaturas, nuevos alimentos de temporada, nuevos retos, etc… Es por ello por lo que hemos de prestar especial atención a ciertos nutrientes para poder afrontar de manera óptima esta estación. A veces podemos necesitar una ayuda extra para afrontar nuestro día a día, y esa ayuda la obtenemos gracias a una suplementación adecuada
La importancia de las vitaminas del grupo B
Cuando hablamos de la importancia de las vitaminas para la salud y buen funcionamiento de todos los procesos metabólicos, no podemos olvidarnos de las vitaminas del grupo B. Este grupo de 8 vitaminas, contribuyen cada una al normal funcionamiento de diversas funcionales corporales.
