Mantén un estilo de vida Saludable de la mano de Zenement

When to take food supplements?
¿Cuándo tomar complementos alimenticios?
El consumo de complementos alimenticios puede ayudar a reforzar una dieta saludable. Esto cada vez más personas lo tienen claro. Pero lo que provoca más dudas es saber cuál es...
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What are adaptogens?
¿Qué son los adaptógenos?
Para empezar, convendría explicar qué son los adaptógenos. Se trata de una serie de plantas y hongos que pueden mejorar la capacidad de resistencia de nuestro cuerpo frente a situaciones...
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New European regulation on monacolins for red yeast rice food supplements
Nueva normativa europea sobre monacolinas para los complementos alimenticios de levadura roja de arroz
El pasado 22 de junio, entró en vigor el nuevo Reglamento (UE) 2022/860 de la Comisión, donde se especifica que los complementos alimenticios de levadura roja de arroz deben tener...
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Do you have a healthy digestive system?
¿Tienes un sistema digestivo sano?
Nuestro aparato digestivo contiene trillones de bacterias conocidas como microbiota intestinal que, además de protegernos de la invasión de microorganismos extraños, transforman los alimentos que comemos para poder asimilarlos bien....
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We give you the keys to prevent cardiovascular diseases!
¡Te damos las claves para prevenir las enfermedades cardiovasculares!
“Enfermedades cardiovasculares” es un término amplio que está vinculado a los problemas del corazón y de los vasos sanguíneos. Este tipo de dolencias se suele relacionar con la acumulación continuada...
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How to prevent hair loss?
¿Cómo frenar la caída del cabello?
En nuestro día a día estamos expuestos a diversos factores que pueden hacer que se nos caiga en mayor o menor medida nuestro cabello. Para muchas personas esto representa una...
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Are you an owl, a lark, or a hummingbird? Find out so you can sleep better
¿Eres búho, alondra o colibrí? Descúbrelo para dormir mejor
Si acudes a un médico del sueño para decirle que duermes mal, te dirá que eres un búho, una alondra o un colibrí. En caso de que esto suceda, evita...
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Let's fight the post-holiday blues!
¡Vamos a combatir el síndrome postvacacional!
“No cuentes los días, haz que los días cuenten”, afirmaba el mítico boxeador Muhammad Ali. Y él sabía lo que significaba recibir golpes dentro y fuera del cuadrilátero. Con el...
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The importance of B vitamins
La importancia de las vitaminas del grupo B
Son micronutrientes orgánicos e hidrosolubles de una importancia vital para el ser humano. Nos referimos a las vitaminas del grupo B. Como no las podemos sintetizar, no queda más remedio...
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What do we know about vitamin D?
¿Qué sabemos de la vitamina D?
De todos los micronutrientes que necesitamos para vivir, la vitamina D tiene una peculiaridad que la hace única. Además de adquirirla a través de los alimentos, nuestro organismo es capaz...
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