Colección: Hipertensión

La presión arterial mide la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias al ser bombeada por el corazón. Se expresa en dos valores: sistólica (la más alta) y diastólica (la más baja). Es importante mantener una presión arterial normal para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Esto se puede lograr combinando una dieta saludable con actividad física regular. Además, puedes complementar estas medidas con suplementos alimenticios.