Colección: Mantén un estilo de vida Saludable de la mano de Zenement
Tribulus y Maca: Por qué son diferentes y cuál elegir...
La maca y el tribulus son dos ingredientes extraídos de plantas empleados habitualmente en complementos alimenticios. El objetivo de ambos suplementos es mejorar la salud de la mujer y del hombre, destacando principalmente su papel en el aumento de la libido y de la energía. Pero, ¿cuáles son sus diferencias?
Por qué deberías incluir suplementos en tu rutina diaria si...
Si te estás adentrando en el mundo del deporte puede que hayas oído que los suplementos te pueden ayudar a mejorar tu rendimiento físico pero tal vez no termines de entender cuál es mejor para ti y tu rutina deportiva. En este post vamos a tratar de aclarar algunas de estas dudas frecuentes.
8 consejos para mantener altos tus niveles de energía
¿En algún momento has notado que no tienes fuerzas y/o que tu nivel de energía no te deja llevar el estilo de vida que quieres?
Mejora tu estado emocional con Griffonia Complex
Recientemente el ingrediente 5-HTP (5-hidroxitriptófano) ha sido declarado en el catálogo de novel food como ingrediente no autorizado. Pero no significa que el 5-HTP desaparezca.
¿Qué son los adaptógenos?
Para empezar, convendría explicar qué son los adaptógenos. Se trata de una serie de plantas y hongos que pueden mejorar la capacidad de resistencia de nuestro cuerpo frente a situaciones de estrés físico y emocional.
¡Vamos a combatir el síndrome postvacacional!
“No cuentes los días, haz que los días cuenten”, afirmaba el mítico boxeador Muhammad Ali. Y él sabía lo que significaba recibir golpes dentro y fuera del cuadrilátero. Con el “síndrome postvacacional” puedes sentir algo similar con el golpe psicológico que supone el final del verano. Por eso, desde Zenement, vamos a proporcionarte algunas pautas para mantener tu cuerpo y mente equilibrados, y que te resulte más fácil la vuelta a la rutina.
La importancia de las vitaminas del grupo B
Son micronutrientes orgánicos e hidrosolubles de una importancia vital para el ser humano. Nos referimos a las vitaminas del grupo B. Como no las podemos sintetizar, no queda más remedio que obtenerlas del medio mediante la ingesta de alimentos. Algunas vitaminas de este grupo están más presentes en los vegetales y otras proceden de los animales. Aquí la vitamina B12 sería un caso especial, ya que solo se puede obtener de productos de origen animal.
