Mantén un estilo de vida Saludable de la mano de Zenement

30 de marzo de 2022

Nuestro aparato digestivo contiene trillones de bacterias conocidas como microbiota intestinal que, además de protegernos de la invasión de microorganismos extraños, transforman los alimentos que comemos para poder asimilarlos bien....

We give you the keys to prevent cardiovascular diseases!

¡Te damos las claves para prevenir las enfermedades cardiovasculares!

25 de noviembre de 2021

“Enfermedades cardiovasculares” es un término amplio que está vinculado a los problemas del corazón y de los vasos sanguíneos. Este tipo de dolencias se suele relacionar con la acumulación continuada...

¿Cómo frenar la caída del cabello?

23 de noviembre de 2021

En nuestro día a día estamos expuestos a diversos factores que pueden hacer que se nos caiga en mayor o menor medida nuestro cabello. Para muchas personas esto representa una...

Are you an owl, a lark, or a hummingbird? Find out so you can sleep better

¿Eres búho, alondra o colibrí? Descúbrelo para dormir mejor

23 de octubre de 2021

Si acudes a un médico del sueño para decirle que duermes mal, te dirá que eres un búho, una alondra o un colibrí. En caso de que esto suceda, evita...

¡Vamos a combatir el síndrome postvacacional!

23 de septiembre de 2021

“No cuentes los días, haz que los días cuenten”, afirmaba el mítico boxeador Muhammad Ali. Y él sabía lo que significaba recibir golpes dentro y fuera del cuadrilátero. Con el...

La importancia de las vitaminas del grupo B

5 de agosto de 2021

Son micronutrientes orgánicos e hidrosolubles de una importancia vital para el ser humano. Nos referimos a las vitaminas del grupo B. Como no las podemos sintetizar, no queda más remedio...

¿Qué sabemos de la vitamina D?

5 de junio de 2021

De todos los micronutrientes que necesitamos para vivir, la vitamina D tiene una peculiaridad que la hace única. Además de adquirirla a través de los alimentos, nuestro organismo es capaz...