Halten Sie Ihr Wohlbefinden auf dem Laufenden mit Zenement

31. Mai 2022

Um zu beginnen, wäre es nützlich zu erklären, was Adaptogene sind. Es handelt sich um eine Reihe von Pflanzen und Pilzen, die die Fähigkeit unseres Körpers verbessern können, physischem und...

Are you an owl, a lark, or a hummingbird? Find out so you can sleep better

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23. Oktober 2021

Wenn Sie zu einem Schlafmediziner gehen und ihnen mitteilen, dass Sie ein schlechter Schläfer sind, wird Ihnen gesagt, dass Sie eine Eule, eine Lerche oder ein Kolibri sind. In diesem...

Lassen Sie uns gegen de post-urlaubs-blues Kämpfen!

23. September 2021

Und er wusste, was es bedeutet, Schläge im Ring und außerhalb des Rings einstecken zu müssen. Mit dem "Post-Urlaubs-Blues" können Sie etwas Ähnliches erleben, nämlich den psychologischen Schlag, der mit...