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Die Bedeutung einer guten Darmmikrobiota
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Die Darmmikrobiota, auch als Darmflora bekannt, ist ein komplexes Ökosystem von Mikroorganismen, die in unserem Verdauungssystem leben. Diese Mikroorganismen erfüllen wesentliche Aufgaben in Prozessen wie der Verdauung, der Nährstoffaufnahme und der Regulation des Immunsystems.
Entgiftung: Was ist das und wie geht man vor?
Der menschliche Körper ist täglich inneren Toxinen (freie Radikale oder Alkoholmetaboliten, unter anderem) ausgesetzt, die vom Körper selbst produziert werden, sowie äußeren Toxinen (Schwermetalle oder Pestizide), die unsere Gewebe schädigen. Es ist daher unerlässlich, dass unser Körper ordnungsgemäß "gereinigt" wird, um die Gesundheit zu fördern.
Haben Sie ein gesundes Verdauungssystem?
Unser Verdauungssystem enthält Billionen von Bakterien, die als Darmmikrobiota bekannt sind und uns nicht nur vor fremden Mikroorganismen schützen, sondern auch die Nahrung, die wir zu uns nehmen, so umwandeln, dass sie ordnungsgemäß verdaut werden kann. Im Laufe der Jahre ist es einfach, dass unser Verdauungssystem von geringfügigen Beschwerden bis zu schwerwiegenderen Störungen leidet.
