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In generale, l'uso di integratori alimentari è sconsigliato ai bambini, soprattutto in tenera età. Tuttavia, esistono alcuni integratori alimentari adatti ai più piccoli, in quanto possono essere utili per la loro crescita e il loro sviluppo. È il caso dei multivitaminici in formato di caramella gommosa; è consigliabile una caramella al giorno per i bambini e due per gli adulti. In questo modo, garantiremo ai nostri figli l'apporto necessario di vitamine e minerali per integrare i nutrienti ottenuti con una dieta equilibrata.
