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How to prevent hair loss?
Comment stopper la chute des cheveux
Dans notre vie quotidienne, nous sommes exposés à divers facteurs qui peuvent provoquer une chute plus ou moins importante de nos cheveux. Pour de nombreuses personnes, cette situation est préoccupante,...
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Are you an owl, a lark, or a hummingbird? Find out so you can sleep better
Êtes-vous une chouette, une alouette ou un colibri? Découvrez-le pour mieux dormir
Si vous allez voir un médecin du sommeil pour lui dire que vous dormez mal, il vous dira que vous êtes une chouette, une alouette ou un colibri. Dans ce...
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Let's fight the post-holiday blues!
Luttons contre le syndrome post-vacances !
“Ne comptez pas les jours, faites en sorte que les jours comptent”, disait le légendaire boxeur Muhammad Ali. Et il savait ce que cela signifiait de prendre une raclée dans...
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The importance of B vitamins
L’importance des vitamines B
Les Vitamines B sont des micronutriments organiques et hydrosolubles d’une importance vitale pour l’homme. Comme nous ne pouvons pas les synthétiser, nous n’avons d’autre choix que de les obtenir de...
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What do we know about vitamin D?
Que savons-nous de la vitamine D ?
Parmi tous les micronutriments dont nous avons besoin pour vivre, la vitamine D a une particularité qui la rend unique. En plus de l’obtenir par l’alimentation, notre corps est capable...
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