Colección: Mantén un estilo de vida Saludable de la mano de Zenement

Going Beyond the Memory: Practical Tips and Supplements for Better Concentration

Más allá de la Memoria: Consejos prácticos y Suplementos para...


La memoria es la habilidad de nuestro cerebro para codificar, almacenar y recuperar información. Pero, ¿sabes cómo funciona? La memoria humana es muy compleja. Una de las razones es porque se encuentra asociada a varias áreas y regiones del cerebro: el hipocampo (implicado en la formación de recuerdos), la corteza prefrontal (que está involucrada en la memoria de trabajo) y el lóbulo temporal (involucrado en la memoria a largo plazo).
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What are adaptogens?

¿Qué son los adaptógenos?


Para empezar, convendría explicar qué son los adaptógenos. Se trata de una serie de plantas y hongos que pueden mejorar la capacidad de resistencia de nuestro cuerpo frente a situaciones de estrés físico y emocional.
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Let's fight the post-holiday blues!

¡Vamos a combatir el síndrome postvacacional!


“No cuentes los días, haz que los días cuenten”, afirmaba el mítico boxeador Muhammad Ali. Y él sabía lo que significaba recibir golpes dentro y fuera del cuadrilátero. Con el “síndrome postvacacional” puedes sentir algo similar con el golpe psicológico que supone el final del verano. Por eso, desde Zenement, vamos a proporcionarte algunas pautas para mantener tu cuerpo y mente equilibrados, y que te resulte más fácil la vuelta a la rutina.
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