Understanding Women's Health at Each of its Stages

Entendiendo la salud de la mujer en cada una de sus etapas

La salud femenina es única. A diferencia de los hombres, las mujeres experimentan una serie de cambios físicos y hormonales a lo largo de su vida: desde la menstruación, pasando por el embarazo, hasta la menopausia. Estos cambios, aunque naturales, implican diferentes necesidades nutricionales en cada etapa de la vida de la mujer.

Evolución del cuerpo femenino en cada etapa

La juventud y la menstruación

Durante la adolescencia, comienza el ciclo menstrual. Este proceso implica fluctuaciones hormonales que pueden afectar el estado de ánimo, los niveles de energía y la salud general. Hormonas como el estrógeno y la progesterona desempeñan un papel esencial en el desarrollo y la salud de las adolescentes.

Embarazo

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta cambios hormonales y fisiológicos. El cuerpo necesita más nutrientes para apoyar tanto a la madre como al feto, que necesita una gran cantidad de vitaminas y minerales para su correcto desarrollo. Durante este período, es muy importante hablar con su ginecólogo/obstetra sobre cualquier suplemento que esté tomando o esté considerando tomar. Una comunicación abierta y honesta con su especialista garantizará un embarazo más seguro y saludable para usted y su bebé.

Menopausia

Con la llegada de la menopausia, disminuye la producción de hormonas femeninas, como el estrógeno. Esto puede provocar diversos síntomas negativos, como sofocos, sequedad vaginal y una alteración en la distribución de la grasa corporal en detrimento del músculo.

Vejez

Tras la menopausia, las mujeres se enfrentan a los retos del envejecimiento, que conllevan pérdida de densidad ósea y riesgo de fracturas, agravado por los bajos niveles de estrógeno. Por eso es fundamental mantener un equilibrio hormonal adecuado durante esta etapa mediante una nutrición adecuada y el uso de suplementos alimenticios.

Aliados de la salud femenina: Suplementos alimenticios

Los suplementos alimenticios pueden ser excelentes aliados para mejorar la nutrición y el bienestar de la mujer durante todas las etapas de su vida. Estos productos no solo favorecen el equilibrio hormonal, sino que también pueden mitigar los síntomas asociados con la menstruación y la menopausia. Además, ayudan a mantener una piel sana y unos huesos fuertes.

A continuación encontrarás una selección de suplementos especialmente recomendados para cada etapa de la vida de la mujer:

Suplementos recomendados

Funciones

Etapa(s) de uso principal(es)


Aceite de onagra

Alivia las molestias de la menstruación y los síntomas de la menopausia y mantiene la piel y los huesos sanos.


Juventud y menstruación y menopausia



Maca

Ayuda con los problemas menstruales y los síntomas de la menopausia y mejora los niveles de energía, la resistencia, la memoria y el sistema inmunológico.



Juventud y menstruación, menopausia y vejez

Proactiflora íntima

Prevenir y tratar las infecciones del tracto urinario.

Juventud y menstruación, embarazo, menopausia y vejez



Gomitas multivitamínicas / Multivitaminas

Proporciona energía, ayuda a reducir el cansancio y ayuda a mantener el sistema inmunológico, los huesos, el cabello y la piel sanos.



Embarazo, menopausia y vejez


Vitamina D3 / Vitamina D3 + K2

Mantener los huesos, los músculos y el sistema inmunológico sanos

Juventud y menstruación, embarazo, menopausia y vejez


Citrato de calcio

Regula los niveles de calcio en la sangre y mantiene los nervios, los huesos y los músculos sanos.


Embarazo, menopausia y vejez

Ácido hialurónico

Mantener la piel y las articulaciones sanas

Menopausia y vejez


Complejo Pressura

Antioxidante, estimula el sistema inmunológico y regula la presión arterial.


Vejez

Cada etapa de la vida de una mujer tiene sus propias necesidades y desafíos. Los suplementos alimenticios pueden ser valiosos aliados para una mujer en cualquier etapa de su vida. Ahora que ya sabes cuáles pueden serte útiles, te invitamos a incluirlos en tu rutina diaria para mantener un equilibrio óptimo entre tu salud y bienestar.


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