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COSA SAPPIAMO SULLA VITAMINA D?
L’importanza della vitamina D sta crescendo sempre di più e ha dimostrato di essere benefica per diverse condizioni di salute, tra cui la salute delle ossa, la salute del sistema immunitario e la fertilità.
Per saperne di più sulla vitamina D e su tutti i suoi benefici per la salute, risponderemo alle 3 domande più comuni su questa vitamina
LA FORMULA MIGLIORE PER L’AUTUNNO
L’autunno porta con sé molti cambiamenti: le temperature si abbassano, la natura ci regala nuovi cibi stagionali, il paesaggio assume un color aranciato e tanto altro, tra cui nuove sfide. Ecco perché dobbiamo prestare particolare attenzione a determinati nutrienti per poter affrontare in modo ottimale questa stagione. A volte potremmo aver bisogno di un piccolo aiuto per affrontare la nostra quotidianità, quell’aiuto che ci viene dato da un’alimentazione varia ed equilibrata, affiancata ad una corretta integrazione
L´importanza delle vitamine del gruppo B
Quando parliamo dell’importanza delle vitamine per la salute e il corretto funzionamento di tutti i processi metabolici, non possiamo dimenticare le vitamine del gruppo B.
