Vous êtes-vous déjà demandé ce que mangeaient les astronautes lorsqu'ils étaient dans l'espace ? L'un des aliments qu'ils consomment est la spiruline, une algue qui a fait l'objet de nombreuses études scientifiques en raison de son profil nutritionnel impressionnant. Nous vous invitons à découvrir son origine, sa composition nutritionnelle et ses bienfaits pour la santé, qui ont été étudiés et reconnus par la communauté scientifique.

La santé des femmes est unique. Contrairement aux hommes, les femmes subissent une série de changements physiques et hormonaux tout au long de leur vie : des menstruations à la ménopause en passant par la grossesse. Ces changements, bien que naturels, impliquent des besoins nutritionnels différents à chaque étape de la vie d'une femme.

La maca et le tribulus sont deux extraits de plantes couramment utilisés dans les compléments alimentaires. Ces deux compléments sont destinés à améliorer la santé des hommes et des femmes, en jouant un rôle dans l'augmentation de la libido et de l'énergie. Mais quelles sont leurs différences ?

Il est un aspect de notre vie quotidienne auquel nous ne prêtons souvent pas assez attention : notre hydratation. Il s'agit d'un aspect essentiel de notre santé et de notre bien-être, mais il est surprenant de constater à quel point nous pouvons négliger l'importance de ce que nous buvons, et à quel point nos choix en la matière peuvent avoir un impact significatif sur notre corps.

Voyager peut être une expérience passionnante, mais aussi un défi pour notre corps. Les changements de fuseaux horaires, les longues marches, l'exposition au soleil et les variations de régime alimentaire peuvent affecter notre santé et notre bien-être. Dans cet article, nous allons examiner quelques compléments alimentaires qui peuvent être bénéfiques aux voyageurs.

Dans notre vie quotidienne, nous sommes continuellement exposés à des agents exogènes et endogènes. Il s’agit de substances nocives, externes ou internes, qui favorisent la production de radicaux libres qui endommagent notre organisme. Pour combattre cette menace, les cellules ont développé des antioxydants, des mécanismes qui empêchent ou retardent ces dommages. 

Le système immunitaire est un réseau complexe de cellules, d’organes et de tissus. Elle nous protège contre les menaces internes et externes (virus, bactéries, champignons, cellules cancéreuses, etc.), répare les lésions tissulaires et maintient l’homéostasie (les conditions idéales pour que notre corps soit en équilibre et fonctionne correctement malgré les changements).

Dans notre vie quotidienne, nous sommes exposés à divers facteurs qui peuvent provoquer une chute plus ou moins importante de nos cheveux. Pour de nombreuses personnes, cette situation est préoccupante, car elle peut être le signe d’un problème de santé ou simplement d’une atteinte à l’esthétique personnelle.

L’automne est la saison de l’année qui commence avec l’équinoxe d’automne, le jour où les heures de soleil sont égales aux heures de nuit.

Vous avez peut-être déjà entendu ce mot, mais savez-vous ce qu’il signifie ? Les “novel foods” ou nouveaux aliments sont définis comme des aliments qui n’ont pas été consommés de manière significative par les humains dans l’UE avant le 15 mai 1997 (règlement sur les nouveaux aliments (UE) 2015/2283).

Récemment, l’ingrédient 5-HTP (5-hydroxytryptophane) a été déclaré ingrédient non autorisé dans le catalogue des nouveaux aliments en Europe. Mais nous avons crée le Griffonia Complex à partir d’extraits de graines de Griffonia, qui s’avère riche en 5-HTP !

La prise de compléments alimentaires peut renforcer une alimentation saine. Cela devient de plus en plus clair pour un nombre croissant de personnes. Mais ce qui soulève davantage de questions, c’est de savoir quel est le meilleur moment pour les prendre.