Berbérine: L’activatrice de la synthèse des mitochondries

Dans cet article, nous allons parler de ce qu’est la berbérine et comment cette molécule, favorise la longévité. Elle active l’un des gènes de la longévité, à savoir l’AMPK (AMP-activated kinase). L’activation de cette voie a deux effets: elle favorise la synthèse des mitochondries et augmente la sensibilité à l’insuline dans nos tissus, deux processus anti-âge importants. 

Qu’est-ce que la berbérine et quels sont ses avantages ? 

La berbérine est un alcaloïde jaune que l’on trouve principalement dans les plantes du genre Berberis, comme le Berberis aristata. 

Cette molécule agit dans notre organisme en activant directement la voie de l’AMPK. Comme mentionné ci-dessus, ce mécanisme a deux effets:

Elle augmente la synthèse mitochondriale

Parmi les nombreuses caractéristiques du vieillissement, on trouve le mauvais fonctionnement et la diminution de la synthèse des mitochondries. Ces organelles sont particulièrement susceptibles d’être endommagées au fil du temps, car elles constituent le principal mécanisme bioénergétique. Une diminution de la synthèse mitochondriale donne lieu à l’accumulation de formes oxydées de lipides, de protéines et d’ADN (appelés radicaux libres).

C’est pourquoi un contrôle efficace de la synthèse et du renouvellement des mitochondries par exemple, par l’utilisation de la berbérine, est essentiel pour maintenir la production d’énergie, prévenir le stress oxydatif endogène et favoriser un vieillissement sain.

Augmente la sensibilité de notre corps à l’insuline

L’insuline est une hormone produite par le pancréas qui aide le glucose sanguin à pénétrer dans les cellules des muscles, des graisses et du foie où il est utilisé comme source d’énergie.

Lorsque les cellules ne répondent pas bien à l’insuline et ne peuvent pas absorber facilement le glucose du sang, on dit que les tissus sont résistants à l’insuline. Cela peut être causé par un excès de poids, un stress chronique, une faible activité physique ou encore par le vieillissement. Si cela se produit, la concentration de glucose dans le sang augmente (hyperglycémie). Cette situation est dangereuse pour l’organisme, car il peut endommager les vaisseaux sanguins qui transportent le sang vers les organes vitaux, augmentant ainsi la probabilité de maladies cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux, de maladies rénales, de problèmes oculaires et neurologiques. 

La berbérine améliore la résistance à l’insuline en activant la voie AMPK, en favorisant la fonction mitochondriale et en stimulant la glycolyse (destruction du glucose pour produire de l’énergie). Cela contribue à maintenir un taux de glucose normal dans le sang.

En outre, des études humaines montrent que la berbérine peut combattre l’hyperlipidémie en réduisant les triglycérides (TG) et le LDL (mauvais cholestérol) et en augmentant le HDL (bon cholestérol) soutenir la santé cardiovasculaire.  

Les doses de berbérine étudiées vont de 1000 à 2000 mg/jour. 

Berberine Zenement :

Chaque gélule de notre Berberine contient 500 mg de berberine provenant de la racine de la plante Berberis aristata. Dans notre formule, nous l’associons au chrome, qui contribue au maintien d’une glycémie normale, et à la pipérine pour améliorer l’absorption des principes actifs de la gélule.

Conseils d’utilisation : 1 à 2 capsules au cours des principaux repas (par exemple, le petit-déjeuner et le dîner).

En complément de cet article, nous vous recommandons de lire nos “9 conseils pour ralentir le vieillissement, vivre mieux et plus longtemps”. Vous pouvez également être intéressé par notre article sur la spermidine, le Resveratrol et la Quercétine, des compléments alimentaires anti-âge.