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What are adaptogens?
Que sont les adaptogènes ?
Comme leur nom l’indique, les “adaptogènes” permettent à notre organisme de mieux s’adapter aux facteurs de stress qui peuvent affecter notre santé
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Are you an owl, a lark, or a hummingbird? Find out so you can sleep better
Êtes-vous une chouette, une alouette ou un colibri? Découvrez-le pour mieux dormir
Si vous allez voir un médecin du sommeil pour lui dire que vous dormez mal, il vous dira que vous êtes une chouette, une alouette ou un colibri. Dans ce...
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Let's fight the post-holiday blues!
Luttons contre le syndrome post-vacances !
“Ne comptez pas les jours, faites en sorte que les jours comptent”, disait le légendaire boxeur Muhammad Ali. Et il savait ce que cela signifiait de prendre une raclée dans...
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