Hay un aspecto de nuestra vida diaria a la que a menudo no prestamos suficiente atención: nuestra hidratación. Este es un punto esencial de nuestra salud y bienestar, pero es sorprendente lo mucho que pasamos por alto la importancia de lo que bebemos, y cómo esto puede tener un impacto significativo en nuestro organismo.
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Cómo afecta el otoño a nuestra salud
El otoño es la estación del año que comienza con el equinoccio otoñal, el día en el que las horas de sol se igualan a las horas de noche.
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