El envejecimiento se caracteriza por la pérdida progresiva de las funciones celulares y provoca el deterioro gradual del cuerpo. Es la principal causa de patologías que frecuentemente aparecen con la edad, como la diabetes tipo II, los trastornos cardiovasculares y las enfermedades neurodegenerativas.
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Cómo fortalecer el sistema inmunitario
El sistema inmunitario es una red compleja de células, órganos y tejidos. Nos protege frente a amenazas tanto internas como externas (virus, bacterias, hongos, células cancerosas, etc.), repara daños en los tejidos y mantiene la homeostasis (condiciones idóneas para que nuestro organismo esté en equilibrio y funcione correctamente a pesar de los cambios).
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8 consejos para mantener altos tus niveles de energía
¿En algún momento has notado que no tienes fuerzas y/o que tu nivel de energía no te deja llevar el estilo de vida que quieres?
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¿Cómo frenar la caída del cabello?
En nuestro día a día estamos expuestos a diversos factores que pueden hacer que se nos caiga en mayor o menor medida nuestro cabello. Para muchas personas esto representa una inquietud, ya que puede suponer un indicador de un problema de salud o simplemente porque afecta a su estética personal.
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Genes y moléculas que regulan el envejecimiento
El envejecimiento es considerado por los investigadores pioneros en su estudio como una patología que se puede tratar a nivel multimodal. Destacamos a David Sinclair, prestigioso biólogo australiano investigador en Harvard y pionero en la descripción de las vías genéticas que controlan el envejecimiento, que se reafirma en que “No hay ninguna ley que diga que tenemos que envejecer“.
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9 consejos para retrasar el envejecimiento, vivir más y mejor
El envejecimiento es una etapa más de la vida a la que no debemos temer, ya que podemos actuar sobre sus rasgos aplicando ciertos hábitos en nuestra rutina diaria.
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Resveratrol y Quercetina: Moléculas reparadoras del ADN
Dedicar este post al Trans-Resveratrol y la Quercetina, dos moléculas con efectos antienvejecimiento. No actúan como simples antioxidantes, sino que su mecanismo de acción se basa en la activación de SIRT1, un gen de la familia de las sirtuinas.
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Espermidina: Molécula promotora de la autofagia
A continuación vamos a hablar de la espermidina, una molécula con efectos antienvejecimiento. La espermidina actúa a nivel genético: interacciona con una de las vías de la longevidad, concretamente con mTOR (de su nombre en inglés “mammal Target Of Rapamycin”).
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Berberina: Molécula activadora de la síntesis de mitocondrias
En este post vamos a hablar de qué es la berberina y de cómo esta molécula promueve la longevidad. Su mecanismo de acción es a nivel genético: activa uno de los genes de la longevidad, concretamente AMPK (de su nombre en inglés AMP-activated kinase).
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Cómo afecta el otoño a nuestra salud
El otoño es la estación del año que comienza con el equinoccio otoñal, el día en el que las horas de sol se igualan a las horas de noche.
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¿Cómo mantener unas articulaciones sanas y tratar el dolor articular?
¿Te preocupa la salud de tus articulaciones? Si es así, estás en el lugar indicado. En este post te vamos a mostrar qué son las articulaciones y de qué están formadas, pero también vamos a explicarte algunas recomendaciones que puedes llevar a cabo para cuidarlas.
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¿Qué es un “Novel Food”?
Igual has escuchado alguna vez esta palabra, pero ¿sabes qué significa? Los nuevos alimentos o “Novel Food” se definen como aquellos que no habían sido consumidos de forma significativa por los seres humanos en la UE antes del 15 de mayo de 1997 (Reglamento sobre nuevos alimentos (UE) 2015/2283).