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¿Qué son los adaptógenos?

Para empezar, convendría explicar qué son los adaptógenos. Se trata de una serie de plantas y hongos que pueden mejorar la capacidad de resistencia de nuestro cuerpo frente a situaciones de estrés físico y emocional.

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¿Tienes un sistema digestivo sano?

Nuestro aparato digestivo contiene trillones de bacterias conocidas como microbiota intestinal que, además de protegernos de la invasión de microorganismos extraños, transforman los alimentos que comemos para poder asimilarlos bien. Con el paso de los años, es fácil que nuestro sistema digestivo sufra desde pequeñas molestias hasta complicaciones más graves.

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Fortalece el sistema inmune

Fortalece tu sistema inmune

En tu cuerpo, tienes un ejército con la misión de defenderte ante cualquier amenaza exterior. Así se podría definir al sistema inmunitario. Se trata de una compleja red de órganos, células y proteínas que vigilan constantemente y actúan de forma sincronizada para frenar la entrada de los microorganismos nocivos que habitan en el medioambiente y así impedir que sufras infecciones.

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¡Te damos las claves para prevenir las enfermedades cardiovasculares!

“Enfermedades cardiovasculares” es un término amplio que está vinculado a los problemas del corazón y de los vasos sanguíneos. Este tipo de dolencias se suele relacionar con la acumulación continuada de depósitos de grasa en las arterias hasta formar lo que se llaman placas de ateroma. Si una arteria se tapona, la sangre no puede transportar oxígeno y nutrientes. Entonces, puede producirse un ataque cardíaco o bien un accidente cerebrovascular.

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