En esta publicación, hablaremos sobre qué es la berberina y cómo esta molécula promueve la longevidad. Su mecanismo de acción es genético: activa uno de los genes de la longevidad , la AMPK ( quinasa activada por A -MP). La activación de esta vía tiene dos efectos: promueve la síntesis mitocondrial y aumenta la sensibilidad a la insulina en nuestros tejidos, dos importantes procesos antienvejecimiento.
¿Qué es la berberina y cuáles son sus beneficios?
La berberina es un alcaloide amarillo que se encuentra principalmente en las plantas Berberis, como Berberis aristata (agracejo indio o cúrcuma de árbol).
Esta molécula actúa en nuestro organismo activando directamente la vía AMPK. Como ya hemos mencionado, este mecanismo tiene dos efectos :
1. Aumenta la biogénesis mitocondrial:
Entre las muchas características del envejecimiento , encontramos el mal funcionamiento y la disminución de la biogénesis (síntesis) de las mitocondrias. Estos orgánulos son particularmente susceptibles a sufrir daños con el tiempo, ya que constituyen la principal maquinaria bioenergética. Una disminución de la biogénesis mitocondrial provoca la acumulación de formas oxidadas de lípidos, proteínas y ADN (conocidos como radicales libres).
El control eficaz de la biogénesis y el recambio mitocondrial, por ejemplo mediante el uso de berberina, es esencial para el mantenimiento de la producción de energía, la prevención del estrés oxidativo endógeno y la promoción de un envejecimiento saludable.
2. Aumenta la sensibilidad a la insulina de nuestro organismo:
La insulina es una hormona producida por el páncreas que ayuda a que la glucosa en sangre entre en las células musculares, grasas y hepáticas, donde se utiliza para obtener energía.
Cuando las células no responden bien a la insulina y no pueden absorber fácilmente la glucosa de la sangre, decimos que los tejidos son resistentes a la insulina. Esto puede deberse al sobrepeso, el estrés crónico, la baja actividad física o también a los efectos del envejecimiento. Si esto ocurre, el nivel de glucosa en sangre aumenta (hiperglucemia). Esta situación es muy perjudicial para el organismo, ya que puede dañar los vasos sanguíneos que transportan sangre a los órganos vitales, aumentando la probabilidad de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, enfermedades renales, problemas oculares y neurológicos.
La berberina mejora la resistencia a la insulina al activar la vía AMPK, promover la función mitocondrial y estimular la glucólisis (destrucción de glucosa para obtener energía). Esto permite mantener niveles normales de glucosa en sangre.
Además, estudios en humanos muestran que la berberina puede mejorar la obesidad y la hiperlipidemia al reducir los triglicéridos (TAG) y el colesterol LDL (malo) y aumentar el colesterol HDL (bueno) para apoyar la salud cardiovascular.
Las dosis de berberina estudiadas oscilan entre 1000 y 2000 mg/día .
|
Sabías…? La berberina es un análogo natural de la metformina . La metformina es un fármaco utilizado para tratar la diabetes tipo II y la berberina es una molécula que imita sus efectos. La berberina no debe sustituir en ningún caso la medicación, por lo que, si está en tratamiento médico, consulte con su especialista antes de tomar cualquier suplemento alimenticio. |
Berberina de Zenement
Cada cápsula de nuestra Berberina contiene 500 mg de berberina procedente de la raíz de la planta Berberis aristata . En nuestra fórmula, la combinamos con cromo , que contribuye al mantenimiento de niveles normales de glucosa en sangre, y piperina para mejorar la absorción de los principios activos de la cápsula.
Modo de empleo: 1-2 cápsulas con una de las principales comidas (por ejemplo desayuno y cena).
|
Advertencias e interacciones: No debe tomarse berberina si está en tratamiento con: – Metformina – Inmunosupresores La berberina también tiene interacciones moderadas con: – Antitusivos como el dextrometorfano porque ralentiza la velocidad a la que se descomponen en el organismo. – Medicamentos antihipertensivos, ya que pueden provocar una caída excesiva de la presión arterial. – Medicamentos anticoagulantes o antiplaquetarios porque pueden retardar la coagulación. – Medicamentos sedantes (depresores del SNC) ya que pueden producir somnolencia. |
Además de esta publicación, te recomendamos leer nuestros 9 consejos para retrasar el envejecimiento y vivir más y mejor . También te puede interesar nuestro artículo sobre el resveratrol y la quercetina, complementos alimenticios antiedad .
