Kürzlich wurde der Wirkstoff namens 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) als nicht zugelassener Bestandteil im Novel Food-Katalog deklariert. Dies bedeutet jedoch nicht, dass 5-HTP nicht mehr verfügbar ist. Wir haben es immer noch auf natürliche Weise in unserem Griffonia-Komplex in Form von Griffoniasamenextrakt, der reich an 5-HTP ist. Diese Verbindung ist ein Vorläufer von Serotonin, das Ihnen sicherlich als der "Glückshormon"-Neurotransmitter zur Stimmungsverbesserung bekannt ist. Um mehr über die Vorteile dieses Produkts zu erfahren, lesen Sie weiter.
Von 5-HTP zu Serotonin - Ein Schritt näher zum Glück
Wie bereits erwähnt, ist 5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ein Vorläufer von Serotonin. Aber wissen Sie, wie diese Reaktion stattfindet? Sie wird durch ein Enzym namens L-aromatische Aminosäure-Decarboxylase mit Hilfe von Vitamin B6 durchgeführt. Gemeinsam wandeln sie 5-HTP in Serotonin um. Jetzt wissen Sie, dass Lebensmittel, die reich an Vitamin B6 sind, wie Fleisch, Getreide, Gemüse und Nüsse, Ihnen bei dieser Aufgabe helfen können!
Um Schwankungen in unserem Gemütszustand zu vermeiden, ist es wichtig, 5-HTP-Mangelerscheinungen zu verhindern. Dazu können wir versuchen, die Zufuhr von L-Tryptophan zu erhöhen (das die essentielle Aminosäure ist, aus der 5-HTP generiert wird), indem wir Lebensmittel essen, die reich an diesem Bestandteil sind, wie Hühnchen, Käse, Samen, Erdnüsse, usw. Eine andere Option wäre die Ergänzung mit Verbindungen, die reich an 5-HTP sind.
Abkürzungen: AADC: L-aromatische Aminosäure-Decarboxylase; B6: Pyridoxin; BH4: L-Erythrotrihydrobiopterin; 5-HIAA: 5-Hydroxyindolessigsäure; 5-HTP: L-5-Hydroxytryptophan; IDO: Indolamin 2,3-Dioxygenase; IFN: Interferon; TDO: Tryptophan 2,3-Dioxygenase; TPH: Tryptophan-Hydroxylase. Quelle: H.E.J. Miller, J.F.W. Deakin, I. Anderson; The British Journal of Psychiatry: The Journal of Mental Science; 2000, 176(2): 182-8
Der Unterschied zwischen der Einnahme von Tryptophan und 5-HTP besteht darin, dass bei letzterem ein Schritt in der Produktion von Serotonin übersprungen wird, nämlich der von L-Tryptophan zu 5-HTP, katalysiert durch das Enzym Tryptophan-Hydroxylase (TPH), wodurch eine sofortige Wirkung erzielt wird. Bedenken Sie jedoch, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht dazu dienen sollten, eine ausgewogene Ernährung zu ersetzen.
Wussten Sie?
Serotonin ist ein Vorläufer von Melatonin, dem Schlafhormon. Eine korrekte Melatoninproduktion und -funktion sind mit einer besseren kognitiven Leistung, der Vorbeugung von Bluthochdruck und neurodegenerativen Erkrankungen verbunden. Vielleicht erklärt das, warum wir nach einer guten Nachtruhe tendenziell glücklicher sind!
Neue Formel: Griffonia-Komplex
Wir stellen Ihnen unseren Griffonia-Komplex vor, das von uns empfohlene Nahrungsergänzungsmittel, das Ihnen einen kleinen Schub verleihen und sowohl Ihren emotionalen als auch Ihren physischen Zustand verbessern wird. Dies verdanken wir unserer eigenen Formel, die die folgenden Inhaltsstoffe enthält:
Griffonia simplicifolia-Samenextrakt, wie bereits erwähnt, ist ein Samen, der von Natur aus reich an 5-HTP, einem Vorläufer von Serotonin, dem Neurotransmitter zur Regulierung unserer Stimmung, ist.
Safranextrakt: Nach mehreren Studien erhöht er die Serotoninspiegel auf eine andere Weise als Griffonia, daher haben sie ergänzende Wirkungen. Safran hat auch entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, wodurch es zur Behandlung anderer Störungen des Nervensystems verwendet werden kann.
Vitamine B6, B12 und Zink, die die Serotoninsynthese unterstützen, die normale Funktion des Nervensystems fördern und die Ermüdung reduzieren, wodurch die Wirkung von Serotonin verstärkt wird.
Anwendung:
- Wenn Sie Ihre Stimmung tagsüber verbessern möchten, nehmen Sie morgens mit dem Frühstück 1-2 Kapseln ein.
- Wenn Ihr Ziel ist, eine bessere Nachtruhe zu haben, nehmen Sie 1-2 Kapseln mit Ihrer Abendmahlzeit ein.
Vorsichtsmaßnahmen und Wechselwirkungen: Schwangere Frauen, Personen, die mit Antidepressiva behandelt werden, oder Personen mit Niereninsuffizienz sollten dieses Produkt nicht einnehmen, da es mit einigen dieser Medikamente interagieren kann. Nehmen Sie es nicht zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln ein, die Tryptophan oder 5-HTP enthalten.
