Jetzt möchten wir über Spermidin sprechen, ein Molekül mit anti-aging Effekten. Spermidin wirkt auf genetischer Ebene: Es interagiert mit einem der Langlebigkeitswege, nämlich mTOR (mammal Target Of Rapamycin). Das Ergebnis ist die Aktivierung der Autophagie, ein sehr wichtiger Prozess zur Aufrechterhaltung gesunder Gewebe und zur Kontrolle des Alterns. Es handelt sich um einen Reinigungsmechanismus, bei dem Zellen alte, beschädigte oder abnorme Proteine und andere Substanzen in ihrem Zytosol (der Flüssigkeit innerhalb der Zelle) abbauen und zerstören.
Was ist Spermidin und welche Vorteile hat es?
Spermidin kommt in den lebenden Geweben von Pflanzen und Tieren vor und spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation der Teilung, Differenzierung und Reifung von Zellen. Als Nahrungsergänzungsmittel kann es entweder synthetisch hergestellt oder aus Weizenkeimextrakt auf natürliche Weise gewonnen werden. Es kann auch indirekt aufgenommen werden, indem man Arginin konsumiert, das als Präbiotikum wirkt und die intestinale Synthese von Spermidin stimuliert.
Mit zunehmendem Alter nehmen unsere Mechanismen zur Zellerneuerung und -reinigung ab, wie dies auch beim Prozess der Autophagie der Fall ist. Durch die Autophagie werden beschädigte zelluläre Bestandteile recycelt und werden wieder Teil gesunder Zellen.
Wenn diese Bestandteile nicht ordnungsgemäß entfernt werden, verbleiben sie im Gewebe und verursachen Zellstress, indem sie unerwünschte Entzündungsprozesse beschleunigen, die das Altern beschleunigen. Aus diesem Grund ist es so wichtig, diesen Prozess zu aktivieren, beispielsweise durch Moleküle wie Spermidin. Wenn wir unsere Gewebe "sauber" halten, bleiben wir länger jung.
Nach Studien liegen die täglichen Dosen von Spermidin, die bisher untersucht wurden, zwischen 0,5 mg und maximal 6 mg pro Tag.
Wussten Sie...?
Dass Spermidin erstmals um 1678 aus Sperma isoliert wurde. So erhielt es seinen Namen, aber die chemische Zusammensetzung dieser Substanz und ihre molekulare Struktur wurden erst zu Beginn des 20. Jahrhunderts (1926) entdeckt. Lebensmittel, die reich an Spermidin sind, sind Durian (eine Frucht eines gleichnamigen Baumes in Südostasien), Shiitake-Pilze, grüner Pfeffer, Amaranthkorn, Blumenkohl und Brokkoli. Ebenso wie Produkte, die aus Fermentationsprozessen von Bakterien und Pilzen stammen und Polyamine erzeugen, wie Sojaprodukte wie Natto oder gereifter Käse. Derzeit wird Spermidin aus Weizenkeimextrakt gewonnen, wo es wesentlich reichlicher vorkommt.
Zenements Spermidin
Unser Spermidin stammt aus Weizenkeimextrakt mit einem Spermidingehalt von 5% (doppelt so konzentriert wie andere Produkte) und liefert 6 mg pro Kapsel.
Wir haben auch Thiamin (Vitamin B1) hinzugefügt, um eine ordnungsgemäße Enzymfunktion zu gewährleisten, und Zink (in Form von Bisglycinat), das am Zellteilungsprozess beteiligt ist und Zellen vor oxidativen Schäden schützt.
Anwendung: 1 Kapsel pro Tag zu Mittag oder Abendessen.
Warnungen und Wechselwirkungen:
- Enthält Gluten.
- Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen.
- Nehmen Sie Spermidin nicht zusammen mit Cholin-Nahrungsergänzungsmitteln ein.
- Konsultieren Sie vor der Einnahme von Spermidin Ihren Arzt, wenn Sie eine Art von Behandlung durchlaufen. Spermidin kann mit einigen Medikamenten wie Sirolimus (Immunosuppressivum), Aciclovir (Antivirenmedikament) und Codein (Analgetikum und Antitussivum) interagieren.
