Maca und Tribulus sind zwei Pflanzenextrakte, die häufig in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden. Beide Ergänzungsmittel zielen darauf ab, sowohl die Gesundheit von Männern als auch von Frauen zu verbessern, mit einer besonderen Rolle bei der Steigerung der Libido und Energie. Aber was sind ihre Unterschiede?
Maca und Tribulus, unterschiedliche Inhaltsstoffe
Auf der einen Seite ist Maca eine Pflanze, die in den Hochplateaus der Anden in Peru heimisch ist und der zahlreiche Vorteile zugeschrieben werden. Bekannt für seinen einzigartigen Geschmack und sein karamellähnliches Aroma, kommt diese Wurzel in verschiedenen Farben vor, jede mit ihren eigenen einzigartigen Eigenschaften [1]:
Gelbes Maca: Dies macht etwa 60% der in Peru geernteten Maca aus und ist die am meisten untersuchte und beliebteste Sorte. Es ist bekannt dafür, Energie zu steigern, die Konzentration zu verbessern und Hormone auszugleichen.
Rotes Maca: Es macht 25% der Ernte aus und ist besonders reich an Phytochemikalien. Es hat sich als vorteilhaft für Frauen erwiesen, insbesondere aufgrund seiner Auswirkungen auf den Hormonhaushalt und die Knochengesundheit.
Schwarzes Maca: Es macht etwa 15% der Ernte aus und ist besonders effektiv für Männer. Es fördert das Muskelwachstum, die Ausdauer, die mentale Konzentration und die Libido.
Andererseits ist Tribulus terrestris, eine Pflanze, die in mediterranen, subtropischen und Wüstengebieten heimisch ist, bekannt als ein Sexual- und Libidoverstärker und hilft, die Spermatogenese zu verbessern [2].
Maca, für Frauen
Maca-Wurzel wird besonders wegen ihrer reichen Zusammensetzung aus Fettsäuren, Aminosäuren, B-Vitaminen und essentiellen Mineralien wie Magnesium, Kalzium und Eisen geschätzt. Maca ist ein besonderer Verbündeter für Frauen. Es kann helfen, Menstruationsprobleme zu lindern und Menopausensymptome zu erleichtern.
Zu den weiteren Vorteilen von Maca gehört, dass es auf natürliche Weise Energielevel, Ausdauer und sportliche Leistung steigern sowie Gedächtnis, Libido und das Immunsystem stärken kann.
Unser Nahrungsergänzungsmittel ist einzigartig, da es einen hochkonzentrierten Extrakt dieser Wurzel enthält. Jede Kapsel liefert 400 mg 10:1 Maca-Wurzelextrakt, entsprechend 4000 mg Wurzel. Darüber hinaus ist dieser Extrakt auf 0,6% Macamide und Macaene standardisiert, was seine Stärke und Wirksamkeit garantiert.
Tribulus, für Männer
Tribulus ist ein besonderer Verbündeter für Männer, da es die endogene Testosteronproduktion aktivieren und die männliche Fortpflanzungsfunktion verbessern kann. Zu den Vorteilen von Tribulus gehört, dass es die körperliche Leistung und die Proteinsynthese, Energielevel und die ordnungsgemäße Fortpflanzungsfunktion verbessern kann.
Unser Nahrungsergänzungsmittel ist mit einem hochkonzentrierten Tribulus Terrestris-Extrakt formuliert, angereichert mit 90% Saponinen. Diese Saponine fördern die Proteinsynthese aus Aminosäuren und spielen eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung und dem Wachstum der Muskelmasse sowie bei der Optimierung der körperlichen Leistung.
Zusätzlich bietet der Einschluss von Schwarzem Maca-Extrakt mehrere bioaktive Inhaltsstoffe, insbesondere Macamide, die gegen Müdigkeit kämpfen und aphrodisierende Eigenschaften haben, was einen zusätzlichen Bonus bei der Steigerung der sexuellen Leistung bietet.
L-Arginin verbessert den Blutfluss und die Zirkulation, da es ein Vorläufer von Stickstoffmonoxid ist, einem Molekül, das die Vasodilatation ermöglicht. Vitamin B6 ist andererseits essentiell für den Energiestoffwechsel, unterstützt die Energieproduktion und deren Freisetzung. Zink trägt zudem zur optimalen Fruchtbarkeit und Fortpflanzung bei.
Welches ist besser für Männer und welches für Frauen?
Diese beiden Ergänzungsmittel werden verwendet, um Energie zu steigern, den richtigen hormonellen Gleichgewicht zu unterstützen und die Libido bei Männern und Frauen zu verbessern. Unten finden Sie eine Tabelle, die die beiden Ergänzungsmittel und ihre Vorteile für die Gesundheit von Männern und Frauen vergleicht:
|
Eigenschaften |
||
Hauptzusammensetzung |
10:1 Maca-Wurzelextrakt (400mg) entspricht 4000 mg Wurzel. Standardisiert auf 0,6% Macamide und Macaene. |
Tribulus Terrestris-Extrakt angereichert mit 90% Saponinen. |
Allgemeine Vorteile |
Steigert Energie, Ausdauer, sportliche Leistung, Gedächtnis, Libido und stärkt das Immunsystem. |
Verbessert die körperliche Leistung, Proteinsynthese, Energielevel und die Fortpflanzungsfunktion. |
Spezifische Vorteile |
Lindert Menstruationsprobleme, erleichtert Menopausensymptome und hilft bei hormonellen Ungleichgewichten. |
Aktiviert die endogene Testosteronproduktion, verbessert die männliche Fortpflanzungsfunktion und steigert die sexuelle Leistung. |
Empfehlung |
Besonders vorteilhaft für Frauen aufgrund seiner Eigenschaften, die bei Menstruations- und Menopausenproblemen helfen. |
Besonders vorteilhaft für Männer aufgrund seiner positiven Wirkung auf die Testosteronproduktion und die Fortpflanzungsfunktion. |
Nun, da Sie die Unterschiede zwischen Maca und Tribulus kennen, haben Sie alle Informationen, die Sie benötigen, um Ihr Wohlbefinden individuell zu gestalten und Ihre Energielevel, körperliche Leistung und Libido zu verbessern.
[1] da Silva Leitão Peres, N., , Cabrera Parra Bortoluzzi, L., , Medeiros Marques, L. L., , Formigoni, M., , Fuchs, R. H. B., , Droval, A. A., , & Reitz Cardoso, F. A., (2020). Medizinische Wirkungen der peruanischen Maca (Lepidium meyenii): Eine Übersicht. Food & function, 11(1), 83–92. https://doi.org/10.1039/c9fo02732g.
[2] Santos, H. O., Howell, S., & Teixeira, F. J. (2019). Jenseits von Tribulus (Tribulus terrestris L.): Die Auswirkungen von Phytotherapeutika auf Testosteron, Spermien und Prostata-Parameter. Journal of ethnopharmacology, 235, 392–405. https://doi.org/10.1016/j.jep.2019.02.033.
